A powinniśmy, ponieważ ich stan wpływa na nasz nastrój i naszą mobilność. Dodatkowo w stopach znajdują się tysiące zakończeń nerwowych a także punkty refleksowe, które z powodzeniem są wykorzystywane w praktyce refleksoterapii czyli specjalistycznego masażu stóp mającego na celu oddziaływanie na narządy wewnętrzne organizmu człowieka poprzez stymulowanie odpowiednich punktów na stopach.

Wniosek płynie z tego jeden: o stopy trzeba dbać 😉! Co to oznacza??

Chodzić w odpowiednim, dopasowanym i przewiewnym obuwiu, pozwolić stopom raz na jakiś czas odpocząć w kontakcie z naturalnym podłożem, zmęczonym lub obolałym stopom fundować kojące kąpiele, ścierać martwy naskórek … itp.

Oczywiście w tej pielęgnacji pomogą nam olejki eteryczne.

Kiedy? Jakie olejki? Ściąga poniżej:

1. Zmęczone stopy np. po wysiłku fizycznym

Po wysiłku naszym stopom genialnie posłuży kąpiel z olejkami i solą magnezową albo masaż.

Jakie olejki będą nas wspierać?

• Przede wszystkim – chłodzące olejki miętowe oraz
• Rumianek Rzymski
• Lawenda
• Rozmaryn
• Imbir
• Cytryna

2. Bolące stopy po urazach (skręcenia, stłuczenia itp.)

Numerem jeden będzie tutaj bez wątpienia olejek DEEP BLUE. Pierwsza pomoc w przypadkach wszelkich urazów mięśniowo – stawowych. Więcej o nim przeczytasz TUTAJ.

Olejek lawendowy również zadziała łagodząco, kojąco i przeciwbólowo. Dobrym sposobem na obolałe nogi jest masaż albo kompres. Dla zrobienia kompresu – łączymy olejki eteryczne z olejem kokosowym, nakładamy na gazę i przykładamy do bolącej stopy. Owijamy bandażem i zostawiamy na noc.

Olejek z kocanki włoskiej – jest za to genialny na wszelkie stłuczenia. Pomaga wchłonąć się siniakom i krwiakom. Uszczelnia naczynia krwionośne i przyspiesz gojenie się ran.

3. Obrzęki, zatrzymanie wody

W przypadku opchniętych stóp (a także nóg w okolicy kostek) najlepiej sprawdzą się olejki, które wspomogą usuwanie wody i toksyn z organizmu. Będą to przede wszystkim olejek cyprysowy, olejek jałowcowy, a także grapefruitowy i geraniowy.

4. Kłopoty z krążeniem – zimne stopy

Tutaj mamy kilka rozgrzewających olejków do wyboru, jak olejek imbirowy, olejek z pieprzu czarnego czy różowego, kardamonowy, goździkowy, czy cynamonowy.

5. Nadmierna potliwość

W tym przypadku bardzo ważną rolę odgrywają kąpiele aromaterapeutyczne. Do miednicy z wodą należy dodać, rozpuszczone w niewielkiej ilości ekologicznego octu jabłkowego, olejki z drzewa herbacianego i szałwii. Jeżeli dodatkowo tej dolegliwości towarzyszy grzybica powodująca nieprzyjemny zapach stóp, pieczenie i swędzenie skóry należy dodać olejek oregano (uwaga, bo jest bardzo gorący).

6. Grzybica stóp i paznokci

Grzybice stóp są odrębnym tematem wymagającym systematycznego i konsekwentnego leczenia i wielokierunkowej profilaktyki. Niezmiernie ważne jest utrzymania odpowiedniej higieny stóp i obuwia.

W przypadku grzybicy skóry lub paznokci stóp stosuje się olejki eteryczne działające jako fungicydy (czyli grzybobójcze) – do nich należą przede wszystkim olejki z drzewa herbacianego i olejek oregano, ale również:

olejek manuka
lemongrasowy,
nardowy,
eukaliptusowy,
mirrowy,
szałwiowy,
z drzewa sandałowego,
tymiankowy,
cytrynowy

Przygotowując kąpiel z olejkami, można zamiast czystej wody można zastosować napar z liści mięty i szałwii, co zwiększy komfort kąpieli.

7. Popękane pięty, zrogowaciały naskórek

W przypadku nadmiernego rogowacenia naskórka i pękających pięt sprawdza się do pielęgnacji stóp olejek rumiankowy, lawendowy oraz olejek z kadzidłowca  – czyli generalnie olejki działające kojąco, gojąco i  łagodząco na skórę. Tutaj najlepiej sprawdzą się okłady i kompresy.

Przykładowy mix na podrażnione, swędzące stopy:

Ol. rumiankowy
Ol. manuka
Ol. lawendowy

A TERAZ??? PRZEPISY:

Kąpiel dla zmęczonych stóp (np. po wysiłku fizycznym)

Czego potrzebujemy?

• ciepła woda
• sól kłodawska albo himalajska
• soda oczyszczona
• kilka kropli olejku eterycznego

Wszystko mieszamy w misce i moczymy stopy.

Jakie olejki stosujemy? Polecam mix do zmęczonych mięśni„

• Olejek pomarańczowy
• Olejek rozmarynowy
• Olejek imbirowy
• Olejek bergamotowy

Kąpiel chłodząca

Czego potrzebujemy?

• ciepłej wody
• soli magnezowej (Epsom) – 4 łyżki
• 5 kropli olejku z mięty pieprzowej
• troszkę płynu albo żelu do kąpieli

Olejek mieszamy z solą i płynem do kąpieli. Powstałą mieszaninę dodajemy do wody. Moczymy stopy.

Peeling do stóp z olejkiem miętowym

Podczas peelingu usuwamy martwy naskórek i wygładzamy stopy. Regularnie wykonywany peeling zapobiega także powstawaniu odcisków.

Potrzebujemy:

• 2 łyżki soli;
• 1 łyżka frakcjonowanego oleju kokosowego (lub innego oleju bazowego);
• 5 kropli olejku miętowego (np. z mięty pieprzowej).

Łączymy sól z olejem bazowym, następnie dodajemy olejek eteryczny i jeszcze raz dokładnie mieszamy. Nakładamy peeling na stopę i wmasowujemy go przez kilka minut (olejek miętowy sprawi, że poczujemy na stopach przyjemny chłód).

Następnie dokładnie spłukujemy stopę letnią wodą i delikatnie osuszamy ręcznikiem. Peeling stosujemy systematycznie 1-2 razy w tygodniu.

Ważne – nigdy nie używamy peelingów, gdy na stopach mamy otwarte rany, otarcia lub skaleczenia!!

Kapsułki do kąpieli stóp z olejkiem lawendowym

Potrzebujemy:

• 1 szklanka kwasku cytrynowego;
• 1 szklanka sody oczyszczonej (bez antyzbrylaczy);
• ½ szklanki skrobi kukurydzianej;
• ½ szklanki oleju kokosowego;
• 8–10 kropli olejku lawendowego.

W misce mieszamy: kwasek cytrynowy, sodę oczyszczoną, skrobię kukurydzianą i olej kokosowy. Dodajemy olejki eteryczne i mieszamy, aż uzyskamy miękką konsystencję „ciasta”.

Łyżką przekładamy do silikonowych foremek lub foremek do ciastek. Pozostawiamy do wyschnięcia na 24 godziny, po czym delikatnie wyjmujemy z foremek.

Gotowe kapsułki przechowujemy w hermetycznie zamkniętym pojemniku i używamy do kąpieli stóp.

Inne przykłady mieszanek olejkowych do kąpieli stóp:

Mix dodający energii
Olejek grejpfrutowy
Olejek bazyliowy
Olejek miętowy

Mix wyciszający
Olejek lawendowy
Olejek majerankowy
Olejek mandarynkowy

Mix na zmęczone mięśnie
Olejek pomarańczowy
Olejek rozmarynowy
Olejek imbirowy
Olejek bergamotowy

Balsam do stóp

Doskonale nawilży szorstką skórę, zapobiegnie powstawaniu odcisków, pomoże na pęknięcia i złagodzi zmęczenie.

Potrzebujemy:

• 1 szklankę oliwy z oliwek;
• 1 szklankę oleju kokosowego;
• 1 szklankę masła kakaowego;
• 6,5 g wosku pszczelego;
• 7 kropli olejku z mięty pieprzowej;
• 1 kroplę olejku eterycznego z drzewka herbacianego;
• 1 kroplę olejku lawendowego;
• mały słoik na balsam.

Zetrzyj wosk (dzięki temu szybciej i łatwiej stopi się). W kąpieli wodnej rozpuść oliwę, olej kokosowy, masło kakaowe i dodaj starty wosk pszczeli. Kiedy wosk i oleje całkowicie rozpuszczą się, wyjmij naczynie z kąpieli wodnej, odczekaj aż mieszanina lekko ostygnie i dodaj olejki eteryczne.

Przełóż gotowy balsam do pojemnika i umieść w chłodnym miejscu na ok. 6-8 godzin.

Po ciężkim lub intensywnym dniu przygotuj najpierw kąpiel stóp (np. z dodatkiem pastylki lawendowej). Wykonaj peeling, spłucz wodą i dokładnie osusz stopy. Nałóż balsam.

Możesz używać balsamu codziennie, ale już po pierwszym użyciu poczujesz efekty.

Wcierka na „stopę atlety”

Schorzenie to jest spowodowane grzybicą skóry i objawia sie swędzeniem i łuszczeniem sie naskórka.

Potrzebujemy olejków łagodzących i przeciwgrzybiczych:

• 6 kropli olejku z drzewa herbacianego;
• 3 krople olejku lawendowego
• 30 ml oleju nośnikowego

Połącz olejki z olejem nośnikowym. Użyj tamponu z waty, żeby nanieść miksturę na chore isjca. Stosuj 3 razy dziennie. Po kazdym użyciu załóż czyste, suche skarpety.

Powodzenia!! I niechaj moc olejków będzie z Tobą 💜!

Na podstawie:

materiały doTerra
„Olejki eteryczne i aromaterapia”
„Kosmetyki, które zrobisz w domu” – Kaludyna Hebda
www.klaudynahebda.pl
www.zeberga .pl
FB: moc olejków

Jak wiadomo, skóra jest jednym z najważniejszych i największych narządów naszego ciała. Posiada ogromną powierzchnię chłonną, więc wszystkie substancje, które na nią nakładamy, przechodzą bezpośrednio do naszego krwiobiegu. I nie mówimy tylko o kremach czy balsamach do ciała, ale również o dezodorantach właśnie. W sklepach mamy ogromny wybór dezodorantów, antyperspirantów i blokerów, ale czy wszyscy zdajemy sobie sprawę jak działają te specyfiki? Że blokują działanie gruczołów potowych lub ograniczają ich funkcje – regulowanie temperatury ciała i usuwanie nagromadzonych toksyn?

Działanie antyperspirantów polega na fizycznym blokowaniu ujścia gruczołów potowych poprzez wytworzenie „korka”. Do tego celu stosowane są różne chemiczne substancje, w tym związki aluminium. W składzie znaleźć je możemy pod nazwami: chlorowodorek, chlorek czy siarczan glinu. Substancje te wielokrotnie podejrzewane były o właściwości rakotwórcze, jednak nie zostało to ostatecznie udowodnione. Szczególnie rozpatrywano to w kontekście nowotworów piersi. Przeciwnicy antyperspirantów twierdzą, że zawarte w nich szkodliwe składniki przenikają przez skórę oraz wchodzą w reakcję z DNA, wywołując zmiany nowotworowe poprzez indukowanie mutacji.

Wiesz, co może zawierać Twój antyperspirant?

• triclosan/ftalany/parabeny – niekorzystnie wpływają na prace hormonów;
• aluminium chlorohydrate (glin) – zatyka pory w skórze, hamuje naturalne zjawisko pocenia się, przenika przez skórę i może odkładać się w mózgu, źle oddziaływuje na układ immunologiczny i rozrodczy;
• propylene glycol (glikol propylenowy) – wpływa na układ nerwowy; formaldehyd (metanal lub aldehyd mrówkowy) – podrażnia skórę, spojówki i drogi oddechowe, działa rakotwórczo i powoduje wysypki;
• syntetyczne substancje zapachowe – tanie, przez co łatwo dostępne; nagminnie stosowane – przenikają przez skórę i gromadzą w organizmie; duże stężenie można odnaleźć w mleku karmiących kobiet, są przyczyną alergii.

To jakie cechy/funkcje ma w takim razie idealny naturalny dezodorant?

• neutralizuje nieprzyjemny zapach, lecz nie blokuje gruczołów potowych i pozwala skórze oddychać,
• ma działanie ściągające,
• działa antyseptycznie i przeciwgrzybiczo,
• odświeża,
• pielęgnuje delikatną skórę pod pachami i łagodzi ewentualne podrażnienia,
• idealnie byłoby, gdyby do tego ładnie pachniał.

Najlepsza wiadomość jest taka, że w domu, tanim kosztem możemy sami ukręcić skuteczny, pięknie pachnący i naturalny dezodorant, który dodatkowo będzie działał nawilżająco i pielęgnacyjnie na naszą skórę pod pachami. Przepisów jest wiele. Dziele się kilkoma wariantami poniżej ;-).

Co jest podstawą do tworzenia domowych dezodorantów?? Mamy kilka składników, które powtarzają się w wielu przepisach ….

1. Doskonałym nośnikiem zapachu i olejem, który wykazuje działanie przeciwgrzybiczne jest olej kokosowy nierafinowany. Ze względu na zawartość kwasu laurynowego – zabija wirusy powodujące grypę, opryszczkę, odrę, żółtaczkę i inne choroby wirusowe, zabija bakterie, grzyby, drożdżaki, chroni skórę przed infekcjami, łagodzi objawy związane z łuszczycą. Można rozmieszać w nim olejki eteryczne i taką mieszanką posmarować się bezpośrednio pod pachami. Prawdziwie naturalne, nieprzetworzone masło kokosowe (olej kokosowy) powinno mieć piękny, mocny zapach kokosa, i to często wystarcza jeśli chodzi o kwestie zapachowe i już sam w sobie może stanowić naturalny antyperspirant. Poza tym olej kokosowy jest delikatny dla skóry, pielęgnuje ją i nawilża. Jest dobrym sposobem na wyciszenie stanów zapalnych skóry pod pachami po goleniu.
2. Następnym, skutecznym eliminatorem zapachu potu jest zwykła soda oczyszczona – nieorganiczny, bezwonny związek otrzymywany syntetycznie (wodorowęglan sodowy), będący pośrednim produktem pozyskiwania węglanu sodu. Ten kolei jest produkowany z naturalnych minerałów – wody morskiej, a także soli. Mimo syntetycznego pochodzenia, soda (stosowana z umiarem) nie powoduje żadnych negatywnych efektów ubocznych dla naszego organizmu, przeciwnie – ma działanie przeciwzapalne i oczyszczające. Jest też całkowicie biodegradowalna (rozpada się w temperaturze powyżej 60 stopni). Soda oczyszczona poza działaniem przeciwzapalnym, dobrze sprawdza się jako pogromczyni wilgoci − jest higroskopijna. Nie zapycha porów oraz działa rozjaśniająco..
3. Kolejny skłądnik naturalnych dezodorantów – olejki eteryczne – dodawane nie tylko dla pięknego zapachu. szczególnie dobrze sprawdzają się olejki o działaniu przeciwbakteryjnym i antyseptycznym, kojącym i łagodzącym podrażnienia. Czyli???

• Olejek lawendowy
• Olejek z trawy cytrynowej – bo poza podstawowymi właściwościami, takimi jak: antyseptyczne, ściągające, bakteriobójcze, fungistatyczne (hamujące rozwój grzybów),  ma również działanie uspokajające i co ważne w okresie letnim – owadobójcze.  Czyli mamy dezodorant i repelent w jednym – intensywny cytrusowy zapach doda świeżości, a przy okazji owady będą trzymały się z daleka
• Olejek cytronelowy – również zadziała jak repelent
• Olejek palmarosa – pięknie pachnie różaną nutą i również odstrasza owady.
• Olejek miętowy – działa odświeżająco i chłodząco
• Olejek mandarynkowy/ grejpfrutowy – cytrusy pachną fantastycznie i dodają świeżości, tylko najlepiej jest wybierać te destylowane a nie tłoczone, żeby nie miały działania fototoksycznego.
• Olejek z drzewa herbacianego – genialny antyseptyk, przeciwgrzybiczy i przeciwbakteryjny
• Olejek z drzewa cedrowego
• Geranium
• Olejek cyprysowy – pomaga zwalczyć nadmierną potliwość
• itd. itp.

I. Dezodoranty w spray’u

LAWENDOWY SPRAY DEZODORUJĄCY

20 kropli olejku lawendowego (działa przeciwbakteryjnie)
120 l wody destylowanej

Wymieszaj w szklanej butelce z atomizerem. Po kąpieli lub prysznicu, aplikuj mieszankę na ciało.

DEZODORANT OLEJKOWY

50 kropli olejku z szałwii muszkatołowej
50 kropli olejku z lawendy
15 kropli olejku z paczuli
12 kropli olejku kadzidlanego

Uzupełnij frakcjonowanym olejem kokosowym. Zmieszaj składniki w butelce z ciemnego szkła zakończonej roll;onem. Stosuj pod pachami w razie potrzeby.

ODŚWIEŻAJĄCO – CHŁODZĄCY DEZODORANT W SPRAYU

Hydrolat z oczaru wirgilijskiego – 2 łyżki
Hydrolat z szałwii lekarskiej – 2 łyżki
Żel aloesowy – 1 łyżka
Gliceryna roślinna- – 1 łyżeczka
Olejek eteryczny z mięty pieprzowej – 5 kropli
Olejek z różowego grejpfruta – 5 kropli

Połącz wszystkie składniki i przelej do szklanej butelki z atomizerem. Energicznie potrząśnij, żeby się połączyły. Stosuj na czyste, umyte ciało. Dezodorantu można używać za każdym razem, kiedy czujemy taka potrzebę. Możemy kupować hydrolaty z łagodnym konserwantem, co sprawi że produkt będzie lepiej zabezpieczony.

SPRAY NA CIAŁO I POD PACHY

5 kropli olejku z mandaryki
5 ml gliceryny roślinnej
50 ml hydrolatu różanego
45 ml. Hydrolatu z kwiatu pomarańczy (neroli)

Wymieszaj olejek z gliceryną aby się równomiernie rozprowadził. Połącz hydrolaty i dodaj je do mieszanki glicerynowej. Przelej do butelki z rozpylaczem. Wstrząśnij przed użyciem. Jeżeli hydrolaty nie mają konserwantów – przechowuj przez tydzień  w lodówce. W przeciwnym wypadku możesz używać preparatu przez 3 miesiące.

Możesz użyć też innych hydrolatów, np. rumiankowego albo lawendowego, szczególnie jeżeli masz wrażliwą skórę.

II. Dezodoranty w kremie

PROSTY PRZEPIS 1 Z SODĄ OCZYSZCZONĄ

3 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego
2 łyżki sody oczyszczonej
kilka kropli ulubionego naturalnego olejku eterycznego

Olej kokosowy roztapiamy w „kąpieli wodnej” dodajemy sodę i wszystko dokładnie łączymy. Odstawiamy na kilkanaście minut do ostygnięcia, a następnie dodajemy kilka kropli olejku eterycznego i ponownie mieszamy. Dezodorant przelewamy do małego szklanego pojemnika i pozostawiamy na kilka –kilkanaście godzin w temperaturze pokojowej do stężenia lub wkładamy na krótko do lodówki. Dezodorant przechowujemy poza lodówką.

Sodę oczyszczoną można też zmielić na „puder”. Wtedy nawet nie ma potrzeby roztapiania oleju koksowego, wystarczy, że będzie miękki o temperaturze pokojowej.

POCHŁANIAJĄCY ZAPACHY DEZODORANT POD PACHY

4 łyżki oleju kokosowego
4 łyżki skrobi kukurydzianej
4 łyżki sody oczyszczonej
5 kropli olejku lawendowego
5 kropli olejku z drzewa herbacianego

Roztop olej w kąpieli wodnej i pozostaw do wystudzenia. Dodaj olejki eteryczne .W osobnej misce połącz suche składniki. Zmieszaj składniki suche i mokre i dobrze wymieszaj. Przełóż masę do szklanego słoika z zakrętką, ale zakręć słoik dopiero jak wystygnie całkowicie. Przechowuj w lodówce. Stosuj na czystą skórę pod pachami nanosząc niewielkie ilości palcami.

DEZODORANT POD PACHY „NA BOGATO”

2-4 łyżki oleju kokosowego (organiczny albo frakcjonowany)
2 łyżki masła kakaowego
2 łyżki nierafinowanego masła shea
¼ kubka proszku arrowroot (maranta trzcinowa)
1 łyżka sody oczyszczonej
1 i ½ łyżeczki skrobi kukurydzianej
15 kropli olejków eterycznych

Olej i masła – rozpuść w kąpieli wodnej mieszając. Wsyp wszystkie sypkie składniki  – wymieszaj. Wlej olejki eteryczne – wymieszaj. Można wlać mieszankę do słoiczka albo do pustego pojemnika po dezodorancie.

ANTYPERSPIRANT Z OLEJEM KOKOSOWYM I OLEJKIEM ETERYCZNYM Z DRZEWA SANDAŁOWEGO

50 g oleju kokosowego
15 kropli olejku eterycznego z drzewa sandałowego
3 łyżki sody oczyszczonej.

Do oleju kokosowego dodaj olejek eteryczny i sodę. Wymieszaj. Przełóż do zakręcanego słoiczka. Przechowuj w lodówce, żeby zachował świeżość na dłużej.

KREMOWY DEZODORANT DOMOWEJ ROBOTY

25 g oleju kokosowego
15 g sody oczyszczonej
5 g skrobi kukurydzianej lub ziemniaczanej
5 kropli olejku cyprysowego

Zacznij od podgrzania oleju kokosowego, aby był miękki i plastyczny. Dodaj pozostałe składniki, dobrze mieszając po każdym dodaniu. Na koniec wlej dezodorant do czystego, suchego słoiczka i pozwól mu lekko stwardnieć. Można przechowywać przez 3 miesiące w temperaturze pokojowej.

III. Dezodoranty w pudrze

PUDER DEZODORUJĄCY

½ kubka skrobi kukurydzianej lub proszku arrowroot (maranta trzcinowa)
1/3 kubka sody oczyszczonej
3 krople olejku lawendowego
2 krople olejku rozmarynowego

Wymieszaj suche składniki w misce. Połącz olejki i dodaj je do suchych składników. Przechowuj zasypkę w szklanym słoiku. Nakładaj pod pachy za pomocą delikatnie wilgotnej myjki. Puder można stosować również do stóp – wtedy wystarczy wsypać jego niewielką ilość do skarpetek lub butów. Jeżeli stosujemy puder na stopy – warto dodatkowo dodać 3 krople olejku z drzewa herbacianego.

ANTYPERSPIRANT W PUDRZE Z OLEJKIEM Z DRZEWA HERBACIANEGO

4 łyżki mąki ziemniaczanej,
3 łyżki sody oczyszczonej,
5 kropli olejku tea tree

Do miski wsyp suche składniki. Dodaj olejek. Całość dobrze wymieszaj łyżką. Przesyp do pudełeczka, np.  po pudrze do twarzy. Nakładaj na ciało za pomocą miękkiego pędzla do pudru sypkiego.

IV Dezodoranty w postaci stałej lub w sztyfcie

ANTYPERSPIRANT W SZTYFCIE Z OLEJKIEM ROZMARYNOWYM

3 łyżki wosku pszczelego,
3 łyżki olejku ze słodkich migdałów,
3 łyżki sody oczyszczonej,
10 kropli olejku cytrynowego
10 kropli oleju rozmarynowego
10 kropli olejku eterycznego z drzewa herbacianego.

W kąpieli wodnej rozpuść wosk. Do płynnego wosku pszczelego dodaj 3 łyżki olejku ze słodkich migdałów. Następnie dodaj olejki eteryczne Na końcu do mieszanki dodaj 3 łyżki sody oczyszczonej. Całość dobrze wymieszaj, żeby soda nie pozostawiła grudek. Zanim wosk zastygnie, przelej mieszaninę do starannie oczyszczonego opakowania po antyperspirancie w sztyfcie.

DEZODORANT Z WOSKIEM PSZCZELIM

50 gram oleju kokosowego
20 gram masła shea
10 gram mąki z maranty trzcinowej
10 gram sody oczyszczonej
5 kropli olejku miętowego
5 kropli olejku z drzewa herbacianego
5 kropli olejku z kadzidłowca
10 gram wosku pszczelego

Olej i masło rozpuść w kąpieli wodnej, dodaj suche składniki a następnie olejki. W osobnej misce podgrzej wosk (również w kąpieli wodnej). Gdy się rozpuści – wlej powoli do oleju kokosowego i dokładnie wymieszaj. Przelej do słoiczka albo do silikonowej foremki. Schowaj do lodówki. Dezodorant będzie twardy – należy powstałymi kostkami pocierać skórę.

Dla uzyskania konsystencji pasty – należy pominąć wosk pszczeli i nakładać dezodorant na skórę palcami.

DOMOWY DEZODORANT W POSTACI STAŁEJ DO SKÓRY WRAŻLIWEJ

1 łyżka skrobi kukurydzianej lub ziemniaczanej
1 łyżka białej glinki
1 łyżka oleju kokosowego
½ łyżki wosku roślinnego
5 kropli olejku palmarosa

Zacznij od stopienia oleju kokosowego w kąpieli wodnej. Gdy wszystko się rozpuści, zdejmij z ognia i dodaj glinę, a następnie skrobię, pamiętając o dokładnym wymieszaniu każdego składnika. Zakończ olejkiem eterycznym, wymieszaj ostatni raz i wlej do małej silikonowej foremki. Pozwól dezodorantowi zastygnąć, rozpakuj go i przechowuj w temperaturze pokojowej przez 3 miesiące.

DEZODORANT Z WITAMINĄ E

2 płaskie łyżeczki masła kakaowego
1 łyżka masła shea
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżka wosku pszczelego
1 łyżka sody oczyszczonej
3 łyżki mąki ziemniaczanej
1 kapsułka witaminy E
wybrany olejek eteryczny

Masło kakaowe i shea, oliwę oraz wosk pszczeli rozgrzej w rondelku. Następnie dodaj sodę oczyszczoną i mąkę ziemniaczaną. Wszystkie składniki starannie wymieszaj tak, by uzyskać jednolitą masę, następnie dodaj olejek eteryczny według uznania i kapsułkę witaminy E. Tak przygotowany antyperspirant należy przełożyć do słoiczka i przechowywać w lodówce.

V. Dezodorant w żelu

15 g sody oczyszczonej 
40 ml żelu aloesowego
5 kropli olejku palmarosa

W małej misce po prostu wymieszaj składniki, aż będą gładkie. Następnie wlej wszystko do czystego, suchego i szczelnego słoika. Przechowuj go w lodówce przez okres do 1 miesiąca.

Powodzenia!!

I niech moc olejków będzie z Tobą 😉

Źródło:

Materiały doTERRA
„Clean Beauty” – Elsie Rutteford, Dominika Minarovic
„Lecznicza moc olejków eterycznych I aromaterapii” – Eric Zielinski
„Olejki eteryczne i aromaterapia”
„Kosmetyki naturalne dla Ciebie” – Wiktoria Mucha
www.lillamai.com
www.drmax.pl
www.pandawanda.pl
www.uroda.abczdrowie.pl/domowy-dezodorant
www.mydry.pl

Ja dzisiaj skupię się na opisaniu 3 najpotężniejszych naszych sprzymierzeńców w walce z insektami różnej maści oraz na podaniu Ci przepisów na proste mieszanki z olejkami eterycznymi odstraszające te paskudztwa!!

Na początek nasze |SUPER TRIO:

💚 Olejek z eukaliptusa cytrynowego – Cytronelal (65 – 90%), Cytronelol (15 – 25%)

💚 Olejek z citronellowy – Geraniol (około 50%) Cytronelal (około 8%) Cytronelol (około 8%)

💚 Olejek z trawy cytrynowej – Cytral (70 – 85%),

1) Eukaliptus – to potężnie oddziaływujący olejek eteryczny! Jest to drugi (albo trzeci, zdania są podzielone 😉) najbardziej popularny „lek na wszystko” (obok olejku z drzewa herbacianego oraz olejku lawendowego). Jeżeli chodzi o insekty – olejek ten świetnie sprawdzi się w walce z komarami, muchami i… pchłami.
Olejek eukaliptusowy, a szczególnie jego odmiana cytrynowa (olejek z eukaliptusa cytrynowego – nazywany olejkiem eukaliptusowym citronella lub cytrynowym, otrzymywany z rośliny Eucalyptus citriodora), w badaniach okazał się być niezwykle skutecznym repelentem przeciw komarom. Badania dowiodły, że mieszanka złożona z 32 procent eukaliptusa cytrynowego zapewniała około 95-cio procentową skuteczność ochrony przed komarami przez okres około 3 godzin.

2) Olejek Cytronellowy (cymbopogon winterianus), którego ojczyzną są Indie i Chiny, doskonale nadaje się do odstraszania komarów i innych insektów. Posiada piękny cytrynowy zapach, który zwykle bardzo podoba się ludziom, natomiast owadom nie koniecznie. Zapach olejku cytronellowego można nosić bezpośrednio na skórze, w mieszance z olejem bazowym, w tzw. plastrach antykomarowych lub  też rozpylać go na zewnątrz. Jest to jeden z  najskuteczniejszych naturalnych środków odstraszających na komary i kleszcze. Według badań wykazuje się dobrą skutecznością w stężeniu od 0,05 – do 15%. Tworząc naturalny środek odstraszający owady zawsze poleca się łączenie kilku olejków, co daje jeszcze większą rozpiętość działania. Mogą to być takie olejki jak: mięta pieprzowa, eukaliptus, cedr, geranium, czy lawenda. Dobrze dobrana mieszanka może nie tylko skutecznie odstraszać owady ale również będzie mieć wspaniałe właściwości łagodzące ukąszenia, stłuczenia czy poparzenia parzącymi roślinami lub słońcem.

3) Trawa cytrynowa (lemongrass – Cymbopogon Citratus) Skuteczność trawy cytrynowej jako środka odstraszającego komary była przedmiotem wielu badań. Lemongrass Działa odstraszająco na kleszcze, komary i inne owady. Z tego powodu jest często stosowany jako dodatek zapachowy w świecach, kominkach do aromaterapii oraz odświeżaczach powietrza. Sama trawa cytrynowa jest często uprawiana w celu odstraszania owadów, ale olejek eteryczny jest znacznie bardziej skuteczny w działaniu! W badaniach porównano trawę cytrynową połączoną z olejkiem ylang-ylang do DEET w zakresie odstraszania komarów, i udowodniono że bez środków chemicznych ze skutkami ubocznymi, trawa cytrynowa jest skuteczniejsza. 

A teraz konkrety, czyli … jak samemu zrobić skuteczny środek odstraszający owady?

Zrobienie w domu środka na komary i inne owady jest bardzo proste. Możemy wybrać formę wodną lub olejową, tj.:

✔ olejku nakładanego na skórę np. w formie roll’onu lub

✔ płynu w spray’u (na bazie wody lub alkoholu) – do ciała, do powietrza lub np. do spryskiwania ubrań, przedmiotów, mebli albo np. namiotu na campingu.

Możemy zrobić repelent z jednym olejkiem np. cytronellowym, ale zdecydowanie lepsze i szersze działanie mają mieszanki kilku olejków eterycznych.

Ogólny przepis na SPRAY:

Do buteleczki o pojemności 120 ml wlej 60 ml przegotowanej lub destylowanej wody. Dodaj 30 ml alkoholu wysokoprocentowego, a następnie od 30 do max. 40 kropli kombinacji olejków eterycznych.

Ogólny przepis na ROLL’ON lub SPRAY OLEJOWY:

Zmieszaj olej bazowy z olejkiem eterycznym w proporcjach:
5 ml oleju z 5 kroplami dowolnego olejku (lub dowolną wielokrotność takiej mieszanki) Tak sporządzoną mieszankę wsmaruj w odkrytą skórę. Olejki musimy rozcieńczyć w oleju bazowym, aby otrzymać stężenie 5-10%. Jako oleju bazowego możemy użyć któregoś z trwałych olejów roślinnych, np. słonecznikowego, sojowego, z pestek winogron, jojoba, arganowego lub ze słodkich migdałów. Albo takiego jaki lubisz najbardziej ;-).

Naturalne środki odstraszające komary na bazie alkoholowej

Spray na bazie alkoholu stworzysz stosując wódkę i mieszaninę olejków eterycznych. Do buteleczki (najlepiej z ciemnego szkła) z atomizerem wlej wódkę i wkrapiaj stopniowo olejki. Wstrząśnij mieszaninę. Rozpylaj z pewnej odległości na odkryte części ciała, uważając na oczy (alkohol!). Rozpylaj przynajmniej co 2 godziny. Spray można także rozpylać na ubranie przed jego założeniem.

Mieszanka nr 1

Do buteleczki z atomizerem o pojemności 120 ml wlej
60 ml przegotowanej lub destylowanej wody.
Dodaj 30 ml alkoholu wysokoprocentowego, a następnie
od 30 do max. 40 kropli kombinacji olejków eterycznych.

Możesz użyć kombinacji np.:
citronella+ lawenda + mięta lub eukaliptus+ lemongrass + cynamon

pamiętając o tym, aby nie przekroczyć ilości 60 kropli. Zbyt silne stężenie olejków może bowiem wywołać podrażnienia skóry.

Mieszanka nr 2

• 15 kropli olejku cytronellowego
• 15 kropli olejku lawendowego
• 10 kropli olejku waniliowego
• 48ml wódki
• Szklana butelka ze spryskiwaczem

Odmierz składniki do butelki. Uzupełnij do 50 ml alkoholem. Przed użyciem wstrząśnij.

Mieszanka numer 3

• 5 kropli olejku miętowego
• 15 kropli olejku z eukaliptusa cytrynowego
• 10 kropli olejku cedrowego
• 48 ml wódki
• Szklana butelka ze spryskiwaczem

Odmierz składniki do butelki. Uzupełnij do 50 ml alkoholem

Mieszanka numer 4

• 20 kropli olejku z drzewa herbacianego
• 20 kropli olejku lawendowego
• 20 kropli olejku palmarozy
• 47 ml wódki
• Szklana butelka ze spryskiwaczem

Odmierz składniki do butelki. Uzupełnij do 50 ml alkoholem.

Naturalne środki odstraszające komary na bazie wodnej

Możemy też przygotować spray bez alkoholu, który jest delikatniejszych (niestety także dla komarów). Rozważmy tę możliwość, szczególnie jeśli przebywamy na słońcu, bo pod jego wpływem alkohol może prowadzić do przebarwień na skórze … lub jeżeli spray przygotowujemy dla dziecka – może być za mocny dla delikatnej skóry.
UWAGA: Należy za każdym razem intensywnie wstrząsnąć mieszaninę, aby olejki dobrze rozproszyły się w wodzie. Olejki nie mieszają się z wodą i jeśli dobrze nie wstrząśniemy, to możemy rozpylić mieszankę o zbyt dużym stężeniu olejków, która podrażni skórę, lub o zbyt małym stężeniu, która z kolei nie będzie działała na komary.

No i kolejna bardzo ważna kwestia! Woda z olejem nie połączy się bez użycia emulgatora. Dlatego przed każdym użyciem sprayu wodnego należy dokładnie wytrząsać zawartość … albo dodać emulgator do receptury, czyli np. OCET, GLICERYNĘ albo OCZAR WIRGILIJSKI!

Spray #1

• 50 ml octu
• 50 ml wody
• 15 kropli olejku lawendowego
• 15 kropli olejku geraniowego
• 15 kropli olejku rozmarynowego
• opcjonalnie gliceryna

Do buteleczki z atomizerem wlewamy ocet dodajemy olejki eteryczne i dolewamy wody. Opcjonalnie możemy dodać glicerynę w celu lepszego połączenia składników. Dokładnie wszystko razem mieszamy wstrząsając butelką.

Spray #2

• 15 kropli olejku z cytronelowego
• 15 kropli olejku z trawy cytrynowej
• 20 kropli olejku lawendowego
• 10 kropli olejku eukaliptusowego
• hydrolat z oczaru wirginijskiego

Odmierz składniki do butelki. Uzupełnij hydrolatem do 50 ml. Przed użyciem dokładnie wstrząśnij.

Spray #3 – wersja „na raz”

• 100 ml wody
• 30 kropli olejku eterycznego (lub mieszanki olejków), np. 15 kropli olejku trawy cytrynowej i 15 kropli olejku lawendowego

Do buteleczki z atomizerem (rozpylaczem) wlej wodę i wkrop olejki. Wstrząśnij. Gotowe. Teraz rozpylaj na odkryte części ciała, na ubrania oraz w powietrze i na tkaniny we wnętrzach (zasłony, poduszki, meble tapicerowane, dywany). Rozpylaj przynajmniej co 2 godziny, albo częściej.

Repelenty dla dzieci

• 10 kropli olejku z trawy cytrynowej
• 10 kropli olejku geraniowego
• 10 kropli olejku lawendowego
• 10 kropli olejku z paczuli
• 47 ml wody

Odmierz składniki do butelki. Uzupełnij wodą do 50 ml. Przed użyciem dokładnie wstrząśnij.

Środki ostrożności jeżeli chodzi o najmłodszych? Jest kilka rzeczy do zapamiętania:

• W przypadku środków na komary dla dzieci należy unikać olejków miętowych i eukaliptusowych. Mogą bowiem drażnić delikatną skórę dziecka. W podanych przepisach zrezygnuj z nich po prostu,
• Dzieci poniżej jednego roku nie powinny mieć kontaktu z olejkami eterycznymi. Zamiast tego można użyć obok wózka, czy łóżeczka albo w dyfuzorze.
• Używaj opakowań szklanych (nie tylko w przypadku dzieci) z dwóch powodów: ponieważ są przyjazne dla środowiska a także dlatego, że olejki eteryczne mogą rozpuszczać plastik.

Naturalne środki odstraszające komary na bazie olejowej

Przepis #1

• 100 ml oleju bazowego (np. olej z pestek winogron)
• 5-10 ml (około 50-100 kropli) olejku eterycznego (lub mieszanki olejków), np. 30 kropli olejku trawy cytrynowej, 30 kropli olejku goździkowego i 20 kropli olejku eukaliptusowego

Mieszamy olejki eteryczne z olejem bazowym i dobrze wstrząsamy buteleczką. Mieszankę aplikujemy na miejsca zagrożone ugryzieniem omijając okolice oczu. Najlepiej nakładać mieszankę na kark, nogi, ramiona, czy stopy. Ponawiamy co 1-2 godziny (olejki eteryczne szybko wietrzeją). Przechowujemy w ciemnym i chłodnym miejscu, najlepiej w butelce z ciemnego szkła.

👉 Jeżeli chcemy dodatkowo ochronić się przed kleszczami, to do ww. mieszanek powinniśmy dodać kilka kropli olejku z drzewa herbacianego, który będzie skutecznie odstraszał kleszcze.

👉 Mieszankę na oleju bazowym można aplikować jedynie na skórę. Jeśli szukamy bardziej funkcjonalnego specyfiku, przeznaczonego do rozpylania na ubrania i we wnętrzach, takiego, który posłuży nam przez dłuższy czas – warto zostosować jeden z przepisów na mikstury wodne (z dodatkiem gliceryny albo oczaru wirgilijskiego) lub alkoholowe.

Olejek odstraszający komary z olejem Neem #2

• 75 ml oleju bazowego
• 20 ml oleju Neem
• 5 ml olejku eterycznego (lub mieszanki olejków)

Zmieszaj olejki z olejem. Nakładaj na skórę w miejscach zagrożonych ugryzieniem, omijając okolice oczu. Ponawiaj nakładanie co 1-2 godziny. Przechowuj w ciemnym i chłodnym miejscu, najlepiej w butelce z ciemnego szkła.

W recepturach tego typu warto uwzględnić olej z nasion miodli indyjskiej (Neem). Ma właściwości regenerujące skórę, łagodzi swędzenie (gdy komar już ugryzie), a jego zapach powoduje, że inne owady trzymają się z daleka. Zapach ten jest bardzo charakterystyczny i dla niektórych osób nie do zaakceptowania, ale łagodzi go rozcieńczenie w oleju bazowym. Sam olej jest śmiercionośny dla komarów i ich larw.

Na koniec przepis „na bogato” i mała ściągawka 😉

Domowy spray na komary

• szklana buteleczka z atomizerem, najlepiej z ciemnego szkła
• 30 kropli olejku geraniowego
• 20 kropli olejku z trawy cytrynowej
• 30 kropli olejku z eukaliptusa
• 10 kropli olejku lawendowego
• 10 kropli olejku rozmarynowego
• 1 łyżka spirytusu
• 40 ml hydrolatu oczarowego
• 50 ml wody
• (opcjonalnie) pół łyżeczki roślinnej gliceryny

Dodatek gliceryny roślinnej lepiej połączy wszystkie składniki, ponieważ jest ona dobrym rozpuszczalnikiem dla różnych składników nierozpuszczalnych w wodzie. Hydrolat oczarowy pełni tu dodatkową łagodzącą funkcję, ale równie dobrze możemy użyć hydrolatu lawendowego (który wzmocni działanie specyfiku) czy rumiankowego.

Wlewamy  wszystkie olejki do buteleczki, dodajemy spirytus a następnie hydrolat oczarowy i wodę destylowaną i znowu mieszamy. Na końcu dodajemy glicerynę. Spray należy wstrząsnąć przed każdym użyciem. Używamy bezpośrednio na skórę, na ubrania i w pomieszczeniach.
Dla ochrony czworonogów – możemy rozpylić odrobinę na sierści psa przed spacerem do lasu.

Powodzenia!!

I niech moc olejków będzie z Tobą 😉

Wybierz olejek, który będzie pasował do Twoich włosów. Jeśli tworzysz własny szampon. odżywkę lub lakier do włosów, możesz łatwo dostosować recepturę olejkami eterycznymi. (Bonus: twoje włosy też będą ładnie pachnieć!). Jeżeli potrzebujesz inspiracji – poniżej znajdziesz garść inspiracji i przepisów.

Odżywiaj suche włosy

Olejki eteryczne są idealnym sprzymierzeńcem w utrzymaniu mocnych i zdrowych włosów. Nałożone za pomocą odżywczego oleju nośnikowego, olejki eteryczne pomagają uszczelnić wilgoć w zniszczonych włosach.

Lawenda i geranium są szczególnie pomocne w przypadku włosów suchych – oba w naturalny sposób odżywiają i pomagają zrównoważyć wydzielanie sebum przez skórę głowy. Jeżeli masz suche włosy, powinnaś koniecznie zaprzyjaźnić się z poniższymi olejkami eterycznymi:
🔹 Lawenda
🔹Geranium
🔹Drzewo sandałowe (Sandalwood)
🔹Róża (Rose)
🔹Rumianek rzymski (Roman Chamomile) – również naturalnie rozjaśni włosy blond
🔹Palmarosa (palczatka imbirowa)
🔹Rozmaryn
🔹Szałwia muszkatołowa

Co robić??
Dodaj 10 kropli olejku eterycznego do 1 łyżki wybranego oleju nośnego (np. frakcjonowany olej kokosowy, oliwa z oliwek, jojoba) i dodaj do butelki 250 ml szamponu. Wstrząśnij, aby połączyć. Możesz również używać olejków eterycznych w cotygodniowym olejowaniu na gorąco lub nakładać codziennie za pomocą sprayu wzmacniającego włosy

Maska: 1-2 krople olejku lawendowego rozcieńczyć w ulubionym oleju (ze słodkich migdałów, pestek winogron itp.) i nałożyć na włosy na 20 minut i spłukać wodą.

Pielęgnuj przetłuszczające się włosy

Nadmierne przetłuszczanie się włosów jest bardzo uciążliwe. Osoby borykające się z tym problemem często muszą myć głowę codziennie, ponieważ włosy szybko robią się nieświeże, pokryte wyraźną warstewką tłuszczu i mocno przyklapnięte. Niestety, przetłuszczanie się włosów to nie tylko problem estetyczny. Sprzyja ono również nadmiernemu ich wypadaniu, uporczywemu łupieżowi, a także podrażnieniom i swędzeniu skóry głowy. 

W walce z takimi problemami jak łupież tłusty, łojotokowe zapalenie skóry głowy czy nadmierne wypadanie włosów pomogą także naturalne olejki eteryczne. Możemy dodać je do szamponu, którym myjemy włosy lub do wody do ich płukania.

W walce z takimi problemami jak łupież tłusty, łojotokowe zapalenie skóry głowy czy nadmierne wypadanie włosów pomogą także naturalne olejki eteryczne. Możemy dodać je do szamponu, którym myjemy włosy lub do wody do ich płukania. Jeśli Twoje włosy są przetłuszczające się, możesz rzadziej je „ćwiczyć”, myjąc szamponem. Wybierz jeden z poniższych olejków, a pomogą one skórze głowy zrównoważyć produkcję sebum:
🔹 Drzewo herbaciane -wykazuje silne działanie antygrzybiczne, antybakteryjne i przeciwzapalne. Skutecznie ograniczy przetłuszczanie się skóry głowy, pomoże zwalczyć każdy rodzaj łupieżu i wspomoże leczenie łojotokowego zapalenia skóry głowy.
🔹 Cytryna (Lemon) – oraz inne olejki cytrusowe, jak grejpfrutowy czy z bergamotki wykazują działanie antybakteryjne, silnie odświeżające i przeciwłojotokowe. Nadają one również włosom zniewalający zapach i sprawiają, że są bardziej miękkie i puszyste. Warto kilka kropli któregoś z tych olejków dodać do szamponu lub wody do ostatniego płukania włosów po myciu bądź nosić w torebce w formie mgiełki, aby móc w każdej chwili odświeżyć twarz i włosy.
🔹 Szałwia muszkatołowa (Clary Sage) – pomoże uregulować produkcję łoju, zwalczyć łupież, swędzenie skóry głowy i stany zapalne. Nada włosom lekkości i sprawi, że będą o wiele dłużej świeże.
🔹 Mięta pieprzowa (Peppermint) –  jest dobry w zapobieganiu przerzedzaniu się włosów i wypadaniu włosów. Prowadzi to do zwiększenia krążenia krwi w skórze głowy i mieszkach włosowych, a tym samym stymuluje wzrost włosów.
🔹 Geranium – wzmacnia strukturę włosa aż do jego włókna, chroni włosy przed działaniem czynników zewnętrznych, nadaje włosom blask i zdrowy połysk, chroni kolor przed płowieniem i wypłukiwaniem,
🔹 Jagoda jałowca (Juniper Berry) – działa silnie antybakteryjnie i redukuje przetłuszczanie się skóry głowy. Ponadto stymuluje do pracy cebulki włosowe, dzięki czemu pomaga zahamować wypadanie włosów i wspomaga porost nowych.

Co robić?
Dodaj 1 łyżeczkę glinki bentonitowej i 20 kropli olejku eterycznego do zwykłej butelki szamponu (jeśli butelka jest dość pełna).

Nałożyć 2-3 krople olejku z drzewa herbacianego na włosy z pominięciem skóry głowy (można olejki dodać do ulubionej odżywki).

Stymuluj wzrost włosów i zapobiegaj ich wypadaniu

Liczne badania wykazały skuteczność olejków eterycznych w stymulowaniu skóry głowy przy wypadaniu włosów. Olejki eteryczne, mogą stymulować mieszki włosowe i poprawiać stan skóry głowy, przyczyniając się do odrastania włosów, a nawet spowalniając wypadanie włosów.
🔹Mięta pieprzowa (Peppermint) – Olej jest dobry w zapobieganiu przerzedzaniu się włosów i wypadaniu włosów. Prowadzi to do zwiększenia krążenia krwi w skórze głowy i mieszkach włosowych, a tym samym stymuluje wzrost włosów.
🔹Lawenda (Lavender) – Olejek lawendowy ma silne właściwości antyseptyczne i pobudzające, które mogą poprawić krążenie krwi na skórze głowy i uwolnić mieszki włosowe od zarazków, które zatykają je, co z kolei może zwiększyć ilość wypadania włosów.
🔹Rozmaryn (Rosemary) – istnieje coraz więcej naukowych dowodów na to, że olej rozmarynowy może wspierać wzrost włosów.  Stosowany przez sześć miesięcy olejek rozmarynowy działa równie dobrze jak konwencjonalne miejscowe wsparcie przy wypadaniu włosów. Bogaty w przeciwutleniacze, rozmaryn może pomóc zapobiegać wypadaniu włosów, a nawet przyczyniać się do szybszego wzrostu włosów. Oprócz tego, że jest silnym stymulantem do zwiększenia krążenia krwi do mieszków włosowych, ten olej może pomóc w walce z suchą i łuszczącą się skórą głowy ze względu na właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.
🔹Drzewo cedrowe (Cedarwood)
🔹Szałwia muszkatołowa (Clary Sage)

Co robić?
Dodaj 10 kropli rozmarynu i 5 kropli mięty pieprzowej (lub 15 kropli dowolnej kombinacji innych olejków do wyboru) do 250ml butelki szamponu lub odżywki i wymieszaj. Wmasuj w skórę głowy za każdym razem, gdy myjesz włosy.

Szybszy porost włosów-dodaj olejek z rozmarynu do ulubionego szamponu 2-3 krople ,normalnie umyj włosy 2 razy w tygodniu .Można dla lepszego efektu olejki wetrzeć w skórę głowy .Włosy będą szybciej rosły i przestaną tak mocno wypadać.

Włosy łamliwe i cienkie – olejek z szałwii wcieraj we włosy. 1-2 kropelki można dodać również do ulubionej odżywki do włosów.

Po 5 kropli olejku lawendowego, rozmarynowego i cedrowego wymieszać z olejem nośnikowym (np. frakcjonowany olej kokosowy lub oliwa z oliwek lub dowolny inny olej) wetrzeć w skórę głowy i pozostawić na ok 1 godzinę pod czepkiem, następnie umyć włosy + regularnie dodawać do szamponu 3-5 kropli olejków razem , osobno lub naprzemiennie

Pozbądź się łupieżu

Przyjmuje się, że przez pewien okres życia, łupież dotyczy 40% populacji, przy czym częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet. Nie dotyka on praktycznie tylko niemowląt i młodszych dzieci. Największe nasilenie tej dolegliwości na ogół przypada na okres dojrzewania, a jego objawy bardzo często ustępują po przekroczeniu 50 roku życia. W praktyce wyróżniamy dwie odmiany łupieżu: tzw. zwykły oraz jego tłustą odmianę.

Najczęściej powstawanie łupieżu przypisuje się obecności w obrębie owłosionej części głowy grzybów Malassezia furfur. Mikroorganizmy te należą do fizjologicznej mikroflory, bytującej na niej podobnie jak i niektóre inne bakterie. Dopiero pewne czynniki drażniące powodują, że przemieniają się one w układy patogenne i stanowią czynniki chorobotwórcze.

Wiele olejków eterycznych ma naturalne właściwości przeciwgrzybicze, więc wykorzystaj ich moc do zwalczania tej nieprzyjemnej dolegliwości
🔹 Trawa cytrynowa jest szczególnie skuteczna, jeśli łupież jest wynikiem przerostu drożdży.
🔹 Drzewo herbaciane (Tea Tree)
🔹 Rozmaryn (Rosemary)
🔹Mięta pieprzowa (Peppermint)

Co robić?
Dodaj 20 kropli olejku do szamponu lub odżywki.

Na deser jeszcze garść przepisów

1️⃣ DOMOWA ODŻYWKA DO WŁOSÓW

Gdy masz do czynienia z uszkodzonymi, suchymi włosami, pomocne będą olejki takie jak: lawenda, mięta pieprzowa, rozmaryn, geranium, szałwia muszkatołowa, aby przywrócić włosy do życia. Ta domowa naturalna odżywka do włosów jest łatwa do zrobienia i pozostawi włosy miękkie i gładkie.

Składniki:

3 łyżki oleju kokosowego
1 łyżka oliwy z oliwek
8 kropli olejków eterycznych doTERRA

Instrukcja:

Umieść olej kokosowy, oliwę z oliwek i olejki eteryczne w misce. Miksuj lub intensywnie mieszaj przez pięć minut lub do momentu, aż składniki zostaną ubite do gęstej i kremowej konsystencji. Po ubiciu nałóż na czyste, suche włosy. Przeczesz grzebieniem o szerokich zębach, aby równomiernie rozprowadzić. Pozostaw na 15–20 minut. spłucz, umyj głowę dowolnym szamponem. Powtarzaj raz w tygodniu lub częściej gdy widzisz, że jest taka potrzeba.

2️⃣ LAKIER DO WŁOSÓW Z OLEJKAMI

Składniki:

1 kubek wody
4 łyżeczki cukru
po 2 krople olejków: Geranium, Lawenda, Mięta Pieprzowa, Rozmaryn, Szałwia Muszkatołowa

 Sposób wykonania:

W rondelku połącz wodę z cukrem, doprowadź do wrzenia do momentu aż cukier rozpuści się, następnie odstaw i ostudź. Do szklanej butelki z atomizerem o pojemności ok 220-250 g wlej olejki eteryczne i dodaj ostudzoną wodę z cukrem. Oczywiście możesz użyć olejki eteryczne wg swoich preferencji lub tylko 1 lub 2 z wymienionych wyżej olejków. Ostrożnie z olejkami cytrusowymi, ponieważ mogą spowodować rozjaśnienie włosów. Użyj mniej lub więcej cukru w zależności jaką moc lakieru chcesz uzyskać.

3️⃣ PŁUKANKA Z OCTU JABŁKOWEGO

Płukanka z octu jabłkowego pomaga włosom przywrócić naturalny poziom pH oraz pozbyć się nagromadzanych na nich specyfików. W połączeniu z eterycznymi oczyści i odświeży włosy , nada im miękkości, blasku, a dodatkowo ułatwi rozczesywanie. No i jest zupełnie naturalna . Warto zatem zrobić ją od czasu, do czasu w domu.

Składniki:

2 łyżki octu jabłkowego
8 łyżek wody
8 kropli olejku rozmarynowego
6 kropli olejku cytrynowego;
4 krople olejku grejpfrutowego.

Sposób wykonania:

Połącz wszystkie składniki w małej szklanej misce i dokładnie wymieszaj .Rozczesz suche włosy . Nałóż na nie mieszankę. Kwasy zawarte w mieszaninie w naturalny sposób usuwają wszelkie osady oleju, brudu i siarczanów. Pozostaw mieszankę na około 20 minut, a następnie spłucz włosy i umyj je z użyciem szamponu i odżywki.

4️⃣ OLEJOWANIE WŁOSÓW Z OLEJKAMI

Gdy masz do czynienia z uszkodzonymi, suchymi włosami, potrzebujesz dobrej odżywki, a najlepiej olejowania włosów. Świetne i pomoce będą tu olejki takie jak: lawenda, mięta pieprzowa, rozmaryn, cedarwood, geranium, szałwia muszkatołowa, aby przywrócić włosy do życia. Ta domowa naturalna odżywka do włosów jest łatwa do zrobienia i pozostawi włosy miękkie i gładkie.

Składniki

2-3 łyżki oleju kokosowego
1 łyżka oliwy z oliwek, oliwy z pestek winogron, oleju arganowego, oleju sezamowego
6-8 kropelek Twoich ulubionych olejków eterycznych lub wg potrzeb i problemu z włosami.

Sposób wykonania:

Umieść olej kokosowy, olej i olejki eteryczne w miseczce. Miksuj mikserem  na średniej / wysokiej prędkości przez pięć minut lub do momentu, aż składniki zostaną ubite do gęstej i kremowej konsystencji. Po ubiciu nałóż na czyste, suche włosy. Przeczesz grzebieniem o szerokich zębach, aby równomiernie rozprowadzić. Pozostaw na 15–30 minut. spłucz, umyj głowę dowolnym szamponem. Powtarzaj raz w tygodniu lub częściej gdy widzisz, że jest taka potrzeba.

5️⃣ WOSK DO WŁOSÓW Z OLEJKAMI

Wosk do włosów pomaga w stylizacji włosów mężczyzn i kobiet. Ten łatwy w obsłudze wosk do włosów DIY, wykonany z olejków eterycznych, jest zdrowy dla włosów i może być stosowany do wszystkich ich rodzajów.

Składniki

4 1/2 łyżeczki wosku pszczelego
1 łyżka masła shea
4 1/2 łyżeczki Frakcjonowany olej kokosowy
10 kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej
10 kropli olejku rozmarynowego

Wskazówka: Aby uzyskać twardszy wosk do włosów, użyj dwóch łyżek wosku pszczelego i jednej łyżki frakcjonowanego oleju kokosowego. Aby uzyskać bardziej miękki wosk do włosów, użyj czterech i pół łyżeczki masła shea i dwóch łyżek frakcjonowanego oleju kokosowego.

Sposób wykonania:

Połącz wszystkie składniki, z wyjątkiem olejków eterycznych, w szklanym pojemniku. Umieść słoik w rondlu z wrzącą wodą. Mieszaj składniki, aż się rozpuszczą i dokładnie połączą. Zdejmij z ognia i zostaw na trzy minuty. Dodaj olejki eteryczne i wymieszaj. Wlej mieszaninę do pustego szklanego słoika. Pozwól woskowi włosowemu odpocząć 1-2 godziny. Aby użyć, nałóż niewielką ilość na palce i stylizuj włosy zgodnie z potrzebami.

6️⃣ ODŻYWKA NA WYPADAJĄCE WŁOSY DOKTORA AXE

Składniki:

40ml oleju jojoba
40ml oleju z pestek winogron
30 kropli czystego olejku z drzewa cedrowego
30 kropli czystego olejku rozmarynowego
30 kropli czystego olejku eterycznego z szałwii

Sposób wykonania:

Umieść olej z jojoby i pestek winogron w słoiku. Dodaj olejki eteryczne i dobrze wymieszaj. Nanieś na skórę głowy i wmasuj na mokre lub suche włosy raz dziennie lub 3 razy w tygodniu. Pozostaw na włosach przez co najmniej 20 minut (jeśli możesz to dłużej). Następnie umyj włosy szamponem, spłucz i ułóż jak zwykle.

I jeszcze dla przypomnienia kilka przepisów z olejkiem lawendowym, które kiedyś dla Was tutaj zebrałam. ZAPRASZAM


Powodzenia
I niech moc olejków będzie z Wami 😘