🍊 Pochodzenie grejpfruta stanowi po dziś dzień botaniczną zagadkę. Pewnym jest, że po raz pierwszy odkryto go na Karaibach, a dokładniej – wyspie Barbados, pod koniec XVIII wieku.
Już w trzeciej dekadzie XIX wieku pierwsze plantacje pojawiły się na amerykańskiej Florydzie. Naukowcy wciąż się spierają, w wyniku jakiej krzyżówki powstał grejpfrut. Jedna z teorii mówi, że grejpfrut stanowi hybrydę pomarańczy olbrzymiej i pomarańczy chińskiej (przy czym pomarańcza chińska sama jest już hybrydą pomarańczy olbrzymiej z mandarynką). Inni badacze twierdzą, że jego pochodzenie zawdzięczamy połączeniu pomelo ze słodką pomarańczą, Spory trwają 😉
Rejon Morza Karaibskiego stał się głównym obszarem uprawy grapefruita. Obecnie roślina uprawiana jest w wielu krajach strefy podzwrotnikowej, USA – Floryda, Kalifornia, w chinach, Meksyku i Tajlandii.
Citrus paradisi, czyli grejpfrut zwyczajny, jest drzewem, które może dorastać nawet do 12 metrów wysokości. Jego okrągłe owoce przybierające różne odcienie żółci charakteryzują się silnym odświeżającym i pobudzającym zapachem.
☝ Ten niskokaloryczny i orzeźwiający w smaku owoc stanowi prawdziwą bombę witaminową. W jego miąższu znajduje się potężna dawka witaminy C, a także mnóstwo beta-karotenu i witaminy B.
😍 🧡 Olejek eteryczny z grejpfruta jest pozyskiwany metodą tłoczenia na zimno ze skórki owocu. Jest on prawdziwą skarbnicą korzyści dla zdrowia i urody. W składzie olejku grejpfrutowego znajdują się przede wszystkim flawonoidy, geraniol, limonen, linalool, citronellol, citral i kadinen.
❓Jak działa?
🧡 Działa pobudzająco na metabolizm i wspomaga spalanie tłuszczu oraz usuwanie nadmiaru wody z organizmu, dzięki czemu pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Używanie go podczas kąpieli leczniczych i masażu stanowi doskonałe wsparcie terapii antycellulitowych i zwalczających skutki otyłości.
🧡 Znany jest także ze swoich właściwości detoksykujących i oczyszczających, gdyż pomaga usuwać z organizmu szkodliwe toksyny i produkty przemiany materii. Wymiatając wolne rodniki z organizmu, spowalnia procesy starzenia się.
🧡 Regularne stosowanie olejku grejpfrutowego wpływa korzystnie na trawienie i perystaltykę jelit. Ma on także delikatne działanie przeczyszczające, które może wspomagać leczenie zaparć i innych problemów trawiennych.
🧡 Co więcej, olejek z grejpfruta wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwłojotokowe, dlatego poleca się stosowanie go osobom o problematycznej cerze i przetłuszczających się włosach. W tym cytrusowym olejku eterycznym znajdziemy bogactwo substancji mineralnych, które działają na skórę energetyzująco, rozświetlająco i oczyszczająco.
🧡 Wspomaga układ odpornościowy i chroni przed infekcjami wywoływanymi przez bakterie, wirusy i grzyby.
🧡 Stosowany zewnętrznie, w masażu, inhalacji czy kąpieli wspomaga ponadto leczenie depresji, migren i bezsenności.
☝ Ten szereg właściwości leczniczych olejku ze skórki grejpfruta sprawia, że jest on jednym z najpopularniejszych i najbardziej cenionych w medycynie i kosmetyce olejków eterycznych.
A teraz omówmy najważniejsze jego właściwości dokładniej:
1️⃣ Olejek grapefruitowy a metabolizm i waga
Olejek z grapefruita wspomaga proces odchudzania i stanowi skuteczny sposób walki ze zbędnymi kilogramami: stymuluje metabolizm, przyspiesza przemianę materii, hamuje uczucie głodu, pobudza wydzielanie soku żołądkowego i trzustkowego!
☝ UWAGA! Już samo wdychanie olejku pomaga, ponieważ intensywne substancje zapachowe występujące w olejku powodują, że nasz apetyt jest mniejszy, a zapotrzebowanie na podjadanie między posiłkami maleje.
To tajemnicze działanie olejku grejpfrutowego już od dłuższego czasu stanowi przedmiot licznych badań naukowych. W 2005 roku na łamach Neuroscience Letters opublikowano wyniki eksperymentu, w czasie którego analizowano wpływ woni olejku grejpfrutowego na szczury. Okazało się, że preparat ten skutecznie zmniejszył apetyt tych zwierząt, dzięki czemu spowodował zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej i spadek masy ciała badanych gryzoni. Naukowcy doszli do wniosku, że za odchudzające działanie olejku odpowiada limonen. Obecnie są nadal prowadzone dalsze doświadczenia laboratoryjne.
☝ Innym sposobem wspomagania odchudzania jest picie wody z olejkiem grapefruitowym, co może stanowić bezpieczne, a zarazem skuteczne wsparcie diet redukcyjnych. Co ważne – włączenie tego w 100% naturalnego preparatu do domowej kuracji nie daje żadnych efektów ubocznych. Odchudzające działanie olejku polega na podkręceniu tempa metabolizmu, co sprawia, że nasz organizm lepiej wykorzystuje zapasy tłuszczu potrzebne do wytwarzania energii. Dzięki temu, w miarę stosowania tego preparatu, objętość tkanki tłuszczowej zaczyna się stopniowo zmniejszać, a zbędnych kilogramów ubywa.
2️⃣ Olejek grapefruitowy jako antyoksydant
👉 Olejek grapefruitowy działa detoksykująco i oczyszcza organizm z różnego rodzaju szkodliwych substancji i toksyn. Można przy jego pomocy przeprowadzić oczyszczającą kurację organizmu. Należy w tym celu dodać 1–2 kropli olejku z grejpfruta do 1 szklanki przegotowanej i ostudzonej wody. Taką miksturę zaleca się spożywać rano na czczo. Można olejek grapefruitowy stosować wymiennie z olejkiem cytrynowym.
👉 Zawarte w grejpfrutowym olejku substancje wspierają proces detoksykacji wątroby, działają odmładzająco i wzmacniają układ odpornościowy. Z tego względu, w odróżnieniu do wielu syntetycznych „spalaczy tłuszczu”, preparat ten nie tylko wspiera odchudzającą kurację osób z nadwagą, lecz także doskonale wpływa na kondycję całego organizmu.
3️⃣ Kosmetyczne właściwości olejku z grejpfruta
📌 Wiemy już, że popularnym zastosowaniem olejku grapefruitowego jest walka z nadmiarem tłuszczu i wody w organizmie. Właśnie dlatego z powodzeniem można stosować ten olejek na cellulit.
📌 Ze względu na właściwości pobudzające metabolizm olejek ten wspaniale radzi sobie z rozbijaniem podskórnych złogów tłuszczu, które są odpowiedzialne za powstawanie cellulitu miękkiego.
📌 Ponadto, detoksykujące działanie substancji znajdujących się w olejku grejpfrutowym pomoże zwalczyć także cellulit wodny, powstający przez kumulowanie się wody i toksyn pod skórą.
📌 Zaleca się regularne masaże miejsc dotkniętych cellulitem z dodatkiem olejku z grejpfruta. W tym celu należy 3–5 kropli olejku rozprowadzić w 10 ml oleju nośnikowego, np. oleju migdałowego, oliwy z oliwek, oleju winogronowego. Z racji tego, że olejek grejpfrutowy pobudza krążenie, jest też częstym składnikiem kosmetyków antycellulitowych.
☝ Aby wykorzystać olejek do masażu, dobrym pomysłem jest łączenie go z oliwą z oliwek, olejem kokosowym lub olejem arganowym. Dzięki temu skóra będzie wyjątkowo nawilżona, a masaż odpręży i zrelaksuje całe ciało. Zapach olejku grejpfrutowego jest wyjątkowo intensywny, dlatego wystarczy zaledwie kilka kropli aby cieszyć się jego cudownym, słonecznym aromatem
📌 Poza działaniem ujędrniającym i napinającym skórę oraz zapobieganiu gromadzeniu się wody, grapefruit wykazuje działanie wzmacniające, tonizujące, odżywcze i antyseptyczne na skórę.
📌 Wykorzystuje się go do pielęgnacji wszystkich typów skóry. Jednakże w sposób szczególny wskazany jest osobom o skórze trądzikowej. Działa dezynfekująco, odżywiająco, wzmacniająco, antyseptycznie, ściągająco, przeciwzapalnie, tonizująco na skórę.
📌 Dodatkowo wspomaga regenerację skóry oraz zmniejsza i oczyszcza rozszerzone pory.
📌 Dodaje blasku i energii zmęczonej skórze. Ogranicza też tworzenie się zmarszczek. Olejek ten to dawka odmładzających antyoksydantów, jak witamina C i bioflawonoidy
📌 Ze względu na jego lekki, świeży, pobudzający zapach, przez co chętnie wykorzystywany jest w przemyśle perfumeryjnym.
UWAGA! Olejek grejpfrutowy podobnie jak pozostałe olejki z cytrusów jest światłoczuły, w związku z tym nie powinno się go używać na skórę, która w ciągu następnych 12 godzin zostanie wystawiona na działanie promieniowania słonecznego.
Zdarza się niekiedy, że olejek grejpfrutowy aplikowany bezpośrednio na skórę wywołuje reakcje alergiczne. W związku z tym warto go rozcieńczać z olejami roślinnymi. Nie powinno się go nakładać na całą twarz, a stosować punktowo.
4️⃣ Grapefruit na dobry nastrój
☝ Zapach olejku grejpfrutowego to prawdziwa bomba energetyzująca – pobudza, orzeźwia, dodaje energii, relaksuje, odprężą, podnosi na duchu i poprawia samopoczucie. Główną nutą w olejku z grejpfruta jest powszechnie wykorzystywany w kosmetyce limonen, który znajduje się w większości cytrusów i nadaje im delikatnie cierpką, a zarazem słodką woń. Jego wysoka zawartość w skórce grejpfruta sprawia, że zapach olejku jest wyjątkowo intensywny.
☝ Inhalacje z olejku grejpfrutowego wpływają korzystnie na samopoczucie, dodając energii i wigoru. Polecane są w okresie jesienno-zimowym w celu pobudzenia układu nerwowego i poprawy nastroju. Dla osób cierpiących na chroniczne zmęczenie lub brak energii wspaniale sprawdzi się codzienne rozpylanie olejku eterycznego z grejpfruta za pomocą dyfuzora
☝ Zapach olejku ponadto uspokaja umysł oraz zwalcza bezsenność. Zalecany jest w stresie i stanach napięcia nerwowego. Olejek grejpfrutowy wykazuje właściwości antydepresyjne.
☝ Olejek grejpfrutowy można używać w saunie suchej, mokrej, parowej, dodawać do samodzielnie wytwarzanych kosmetyków i kąpieli aromateraupetycznych.
5️⃣ Co jeszcze potrafi olejek grapefruitowy?
📌 Dodatkowo działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo, przeciwwirusowo i przeciwbólowo
📌 Dodaje energii, witalizuje, rozluźnia, łagodzi zmęczenie i bóle migrenowe.
📌 Nadaje się też do picia. W takiej formie polecany jest przy niestrawności, wspomagająco w leczeniu miażdżycy, w przypadku bólu reumatycznego i wzmacniająco na układ immunologiczny.
📌 Dodatkowo z jego użyciem wykonuje się lekkie masaże brzucha przynoszące ulgę przy zaparciach.
☝Olejek grejpfrutowy można stosować sam lub łączyć go z olejkami o podobnym działaniu, jak bergamotowy, miętowy, cynamonowy czy pomarańczowy. Dobrze komponuje się z zapachami drzewnymi i kwiatowymi.
UWAGA! Należy uważać ze stosowaniem olejku grejpfrutowego podczas przyjmowania leków. Grejpfrut jest źródłem substancji chemicznych, które działają na enzymy wątrobowe i mogą powodować spowolnienie rozkładu i neutralizacji przyjmowanych leków (w tym np. obnażających ciśnienie krwi) środków leczniczych. Skutkuje to kumulowaniem się leku w organizmie, co może prowadzić do niebezpiecznych powikłań. Jeżeli wystąpią jakiekolwiek wątpliwości dotyczące stosowania olejku grejpfrutowego, należy skonsultować się z lekarzem.
I co Wy na to ❓❓
Naprawdę warto go wypróbować.
🤔 Jeżeli chcecie skorzystac z inspiracji do tworzenia kosmetyków z olejkiem grejpfrutowym – zapraszam TUTAJ.
🤔 A jak chcecie poczytać o jego kuzynie – białym grapefruicie (white grapefruit) – zapraszam TUTAJ
Niech moc olejków będzie z Wami!
PA 🤎❤🧡💛💚💚💙💜 !
Na podstawie:
materiały doTERRA
