Żyjemy jako ludzkość od lat w stanie permanentnego lęku i chronicznego stresu. To nie przypadek, że depresja została uznana za chorobę XXI wieku.
Na szczęście mamy naturalne narzędzia, które pomogą nam zawalczyć o spokój i równowagę emocjonalną – olejki eteryczne.
Niesamowici wszechstronna, prosta i przyjemna technika – rodzaj masażu, działająca na nasze ciało fizyczne oraz emocje poprzez dotyk oraz zapach.
W naszym szybkim świecie, kiedy jesteśmy bombardowani tysiącami bodźców – bardzo trudno o prawdziwe skupienie uwagi. Przeczytaj, jak można szubko i skutecznie pomóc sobie aromaterapią! Zapraszam.
Wśród niezliczonych zalet olejków eterycznych – jest też ta, że można je wykorzystać do tworzenia uspokajającej atmosfery i wprowadzenia organizmu w stan spokoju i harmonii. W dzisiejszych czasach to niezwykle ważne!!
☝ Serenity to idealna mieszanka, która rozprasza się przed snem, zapewniając spokojny sen, uspokajając niespokojne dziecko lub zmniejszając uczucie zmartwienia i stresu. ☝ Mieszanka Serenity
Eksperci zalecają dorosłym spanie co najmniej 7-8 godzin każdej nocy. Z drugie strony podobno ok. 30 procent ludzi nie śpi w ciągu nocy zalecanej ilości
