SPEARMINT, czyli mięta zielona w Europie nie zrobiła wielkiej kariery, przyćmiona sławą mięty pieprzowej. Dopiero w Ameryce Północnej, głównie za sprawą znanej na całym świecie gumie do żucia Wrigley’s spearmint, aromatyzowanej olejkiem miętowym zyskała tytuł królowej mięty. Pojawiła się również wielu produktach do higieny jamy ustnej jak pasty do zębów czy płyny do płukania ust.
Spearmint, Mentha spicata (czasami określane jako M. viridis i M. crispa ), jest ziołem pochodzącym z rejonów Morza Śródziemnego, znanym od czasów starożytnych jako zioło gościnności. W symbolice roślin mięta oznacza mądrość. Wspólne nazwy tego aromatycznego zioła to mięta ogrodowa, mięta jagnięca, mięta Matki Bożej, iglica i szałwia z Betlejem.
☝ Rzymianie przywieźli miętę do Wielkiej Brytanii, a angielscy koloniści następnie przemieścili ją dalej, do swoich osiedli w Ameryce Północnej.
Główne składniki chemiczne mięty zielonej to: karwon, limonen, 1, 8-cineol i β-mircen. Podstawowym składnikiem Spearmint jest karwon należący do monoterpenów, który ma właściwości energetyzujące i orzeźwiające. To on odpowiada za podstawowe właściwości tego olejku.
Olejek SPEARMINT – zastosowanie:
🍃Wspiera procesy trawienne
🍃 Dział przeciwbólowo
🍃Odświeża oddech
🍃 Wpływa pozytywnie na dziąsła
🍃 Wspiera układ oddechowy
🍃 Chłodzi organizm
🍃 Pomaga w koncentracji i skupieniu uwagi
🍃Pozytywnie wpływa na nastrój
🍃Orzeźwia np. kierowców podczas długiej jazdy
🍃Naturalny repelent
🍃Idealny jako dodatek do sałatek, koktajli, wody, deserów
Olejek SPEARMINT – jak go używać? Kilka pomysłów poniżej:
💧 Jedną z najsilniejszych zalet olejku Spearmint jest to, że pomaga w procesach trawiennych i w przypadku rozstrojów żołądka. Podczas doświadczania okresowego dyskomfortu żołądkowego lub po zjedzeniu dużego posiłku – dodaj 1 kroplę olejku Spearmint do szklanki wody i wypij. Można również połknąć kropelkę olejku w kapsułce.
💧 Masz słabszy dzień? Dopadł Cię „blues”? Zmęczenie, rozdrażnienie albo apatia? Spróbuj użyć olejku Spearmint, aby poprawić sobie nastrój. Składniki chemiczne mięty zielonej to karwon i limonen – składniki organiczne mające właściwości energetyzujące i podnoszące na duchu. Użyj olejku miejscowo lub aromatycznie. Wystarczy kroplę olejku rozetrzeć w dłoni i wdychać przez 1 minutę.
💧 A gdy czeka Cię np. wystąpienie publiczne i czujesz tremę, z pomocą również przyjdzie Spearmint – dodając odwagi, odpędzając lęk, wzmacniając poczucie pewności siebie i sprawczości.
💧 Podczas długotrwałej nauki czy pracy – użyj olejku Spearmint miejscowo, aby pomóc sobie w koncentracji i skupieniu uwagi. Dodatkowo mięta również poprawi nastrój. Można również kilka kropli dodać do dyfuzora solo lub z innymi olejkami i cieszyć się świeżym, słodkim, miętowym aromatem.
💚 Z czym najlepiej zmieszać olejek z mięty zielonej? Olejek Spearmint dobrze łączy się z olejkiem lawendowym💜, rozmarynowym💚, bazyliowym💚, olejkiem z mięty pieprzowa, i eukaliptusa.
💧 Zamiast stosować syntetyczne środki do higieny jamy ustnej, w kilka sekund możemy zrobić sobie płyn do płukania. Wystarczy woda i mięta! Czy pieprzowa czy zielona – którą wolisz. Zapewnią one nie tylko świeży oddech, ale także wzmocnią nasze zęby. Czasem warto umyć zęby po prostu sodą oczyszczoną z dodatkiem 2-3 kropelek mięty. Ząbki lubią także olejki takie jak: Cytryna💛, Limonka czy Drzewo Herbaciane.
💧 Mięta zielona polecana jest także przy bolesnych menstruacjach działając rozkurczowo i obniżając poziom bólu brzucha. W takiej sytuacji aplikacja polega głównie na wmasowaniu kropelki w podbrzusze.
💧 Mięta zielona, podobnie jak i pieprzowa stosowana miejscowo działa przeciwbólowo. W związku z tym przyda nam się również w innych sytuacjach. Będzie pomocna podczas migreny – wystarczy wsmarować kroplę w skronie lub kark. Dla dzieci z kolei to pierwsze remedium przy różnych upadkach, stłuczeniach czy siniakach. A jak chcecie, by siniaki szybko zniknęły, użyjcie lawendy☝💜.
💧 Wielu sportowców, zarówno amatorów jak i profesjonalistów ceni sobie miętę w swojej aktywności fizycznej. Nie dość, że łatwiej się oddycha i daje kopa energetycznego przy rozpoczęciu treningu, tak po ćwiczeniach pomaga ciału wrócić do normy. Łagodzi wszelkie przeciążenia czy stany zapalne.
💧 Mięta w kuchni? Proszę bardzo. Aby uzyskać pyszny, miętowy smak potrawy, dodaj jedną lub dwie krople oleju Spearmint do dowolnego deseru, napoju, sałatki lub przekąski. Olejek nie tylko będzie służył jako aromat, ale także pomoże w trawieniu 😉.
Okazuje się, że łagodniejsza z mięt, też ma nam wiele do zaoferowania😍.
Jeżeli jednak potrzebujecie więcej wrażeń i mocniejszych aromatów – zapraszam do opisu mięty pieprzowej (PEPPERMINT) – TUTAJ
