#Peppermint (mięta pieprzowa) czy #Spearmint (mięta zielona) ?
Oto jest pytanie ….🤔🤔
Obydwa olejki, choć należą do jednej rodziny, wykazują inne właściwości. Mocniejszy aromat mięty pieprzowej oznacza też mocniejsze działanie tego olejku. Zawdzięczamy to głównym składnikom chemicznym takim jak menton, mentol i eucaliptol (1,8 cineol). Wykazują one działania chłodzące, łagodzące i oczyszczające.
Natomiast w mięcie zielonej mamy przede wszystkim carvone mający działanie łagodzące i limonen odpowiedzialny za lepszy nastrój, choć i ona zawiera eucaliptol, ale w znacznie mniejszym stężeniu.
☝Obie mięty możemy stosować zarówno aromatycznie (wdychanie), na skórę (najlepiej z olejem nośnikowym) oraz wewnętrznie.
Co również łączy obydwie mięty???
✅ Wyśmienicie radzą sobie z różnymi dolegliwościami ze strony układu pokarmowego i układu oddechowego.
✅ Odświeżają oddech.
✅ Wpływają też na nasze emocje, samopoczucie, jednak każda w trochę innym zakresie.
✅ Wszystkie rodzaje mięty są od wieków stosowane w ziołolecznictwie jako jeden z najskuteczniejszych sposobów w łagodzeniu problemów układu pokarmowego oraz wspierania metabolizmu.
✅ Stymulują procesy trawienne a także wpływają korzystnie na przyswajanie składników odżywczych przez organizm.
✅ Mięta świetnie sprawdza się też jako dodatek do żywności, zarówno w napojach jak i w daniach wytrawnych i deserach.
Każdy musi sam zdecydować,czy woli delikatny, słodki zapach mięty zielonej, kojarzący się często z gumą do żucia …. czy ostry, przejmujący wręcz i świdrujący w nosie zapach mięty pieprzowej.
Żeby Wam ułatwić tą decyzję, poniżej znajdziecie opisy i zastosowania obydwu olejków 😍.
Miłej lektury ….
Informacje o mięcie pieprzowej znajdziecie TUTAJ
A o zielonej – TUTAJ
A w kąciku „dla wzrokowców” jeszcze kilka filmów 😀:
