Aromaterapia na emocje?
?Olejki eteryczne to substancje o maleńkich cząsteczkach, które unoszą się w powietrzu i docierają do naszego węchomózgowia, w kilka sekund docierają do mózgu i tam zaczynają działać.
Każdy rodzaj emocji ma swoje odwzorowanie w określonym profilu neuroprzekaźników i hormonów w ciele człowieka. Na przykład:
- SZCZĘŚCIE to wysoki poziom serotoniny i oksytocyny.
- ZŁOŚĆ to wyrzut noradrenaliny.
- PODEKSYTOWANIE to dużo adrenaliny i fenyletylaminy.
- DEPRESJA objawia się niskim poziomem dopaminy serotoniny i estradiolu, za to wysokim melatoniny.
- STRACH to niewiele serotoniny i dopaminy za to dużo adrenaliny itd.
Konkretne chemiczne związki pobudzają nasz organizm do wydzielania tych hormonów i neuroprzekaźników. I tak:
Wydzielanie SEROTONINY pobudzają: lawenda, rzymski rumianek, pomarańcza, majeranek, oregano, cytryna, rozmaryn szałwia i róża.
Wydzielanie DOPAMINY powodują między innymi: Szałwia, rzymski rumianek, paczuli, rozmaryn, jaśmin i cytryna.
Produkcję NORADRENALINY powodują: rozmaryn, trawa cytrynowa, czarny pieprz i grejpfrut.
Wydzielanie GABA (neurotransmitery niezwykle ważne w kondycji mózgu wspierają: lawenda, pomarańcza, szałwia, bergamotka, róża, cytryna, geranium, sandałowiec.
KWAS GLUTAMINOWY( bardzo istotny dla naszej pamięci) pomagają produkować:
lawenda, bergamotka.
Pozostałe olejki eteryczne wspierające pracę mózgu: bazylia, kadzidłowiec, rozmaryn, mięta, melisa.
Co na to aromaterapia?
Od tysiącleci olejki eteryczne są używanie do wspierania zdrowia ale tez do zmieniania emocji. Znając emocje, jakie są w danej chwili dominujące, możemy pomóc organizmowi wytworzyć taki profil neuroprzekaźników, by osiągnąć pożądany stan: szczęścia, ekscytacji, zadowolenia, w stosunkowo krótkim czasie, bez skutków ubocznych. Bez uzależnień. Możemy w ten sposób wpływać na swoje emocje i swojej rodziny.
