Olejki eteryczne mają ogromna moc. Te maleńkie molekuły mogą być dla nas wsparciem, pomocą, radością i wzruszeniem.
Jeżeli tylko wiemy jak to robić, możemy korzystać z ich mocy w każdej porze roku i w każdej sytuacji. A sposobów ich wykorzystania jest niezliczona mnogość.
Ich wszechstronność była dla mnie i jest nadal nieustanną inspiracją.
Nie wierzysz?? Brzmi jak bajka 😉?
Za kilka dni Święta Bożego Narodzenia. Pozwól, że podzielę się z Tobą olejkami, które będą mi i mojej rodzinie towarzyszyć w tych ostatnich dniach roku.
1. Świąteczna atmosfera
Nic tak nie kreuje atmosfery Świąt, jak zapach. To niesamowite, jak zapach może wpływać na nasz nastrój!
Możemy to zresztą wykorzystywać na co dzień, nie tylko do święta. Nasz mózg „pochłania” zapachy, nasze ciało reaguje na nie … i to wszystko totalnie poza naszą kontrolą. Wcale nie musimy „zmuszać się” 😉 do poczucia magii Świąt.
To się po prostu dzieje!!
U mnie w domowym dyfuzorze będą królować 2 świąteczne zapachy: Holiday Joy i Holiday Peace.
Holiday Joy – to zapach pikantny, korzenny i ciepły. Zawiera w sobie gorące olejki przyprawowe (imbir, goździk i cynamon) oraz dziką pomarańczę i kojące zapachy drzewne – kadzidło i jodłę syberyjska. Rozgrzewa, dodaje energii i poprawia nastrój.
Natomiast Holiday Peace – ma zapach drzewny (choinkowy), żywiczny, lekko cytrusowy i świeży. To połączenie sosny syberyjskiej, jodły himalajskiej, daglezji, grapefruita, olejku z kadzidłowca i wetywerii. Wspaniale komponuje się z zapachem choinki, koi, uziemia, uspokaja i odstresowuje.
2. Świąteczne, domowe smakołyki
No umówmy się, nie ma Świąt bez pierniczków i makowca, bez czekolady i rozgrzewających herbatek (albo grzanego wina 😉).
I tutaj olejki nam również przychodzą z pomocą:
Olejek Wild Orange (Dzika Pomarańcza) – będzie genialnym dodatkiem do ciasteczek, a jeszcze lepszym do lukru, którym udekorujemy nasze pierniczki. Lukier pysznie też smakuje z olejkiem cytrynowym (Lemon) albo mieszanką On Guard.
Mięta Pieprzowa (Peppermint) – z kolei wspaniale komponuje się z czekoladą … i to zarówno taką na gorąco, jak i np. z ciastem czekoladowym typu brownie. Nigdy nie piekłam czekoladowych sufletów (chociaż jeść je uwielbiam😊), ale wyobrażam sobie jak fantastycznie muszą smakować z kroplą olejku Peppermint.
Jest naprawdę wiele olejków, którymi możecie zaczarować Święta w kuchni:
🎄 Do rozgrzewających napojów np. pasuje mieszanka On Guard. Więcej o niej – TUTAJ
Dla wielu osób to mieszanka nr 1 dla ochrony przed patogenami i „strażnik” naszej odporności. A że przy okazji jeszcze pysznie cytrusowo i korzennie smakuje (za sprawą olejków goździkowego, cynamonowego , dzikiej pomarańczy) – można ją z powodzeniem wykorzystać w czasie Świąt.
Mieszanka On Guard jest świetna do zimowej herbaty lub grzanego wina. Energetyzuje, poprawia nastrój i wspiera układ odpornościowy. Najlepiej rozpuścić 1-2 krople olejku w łyżce miodu i dodać do kubka z napojem. Pycha!
🎄 Kawa wspaniale smakuje np. z olejkiem z Kardamonu (Cardamom) i Cynamonu (Cinnamon Bark).
🎄 Dzieciaki natomiast zakochają się w aromatycznym kakao z tymi olejkami.
Tylko uwaga! Olejki dodajemy już do napoju nieco przestudzonego, żeby nie straciły swoich właściwości.
Nie dość, że te olejki poprawią smak naszych potraw i napojów, to jeszcze wpłyną pozytywnie na nasz układ pokarmowy i wspomogą funkcje trawienne. A skoro już o trawieniu mowa ….
3. Wsparcie trawienia ... po świątecznym przejedzeniu 😉
Mam nadzieję, że Świąteczne obżarstwo jest nam wszystkim totalnie obce 😉… ale na wypadek, gdyby jednak jakaś mała niestrawność nas dopadła …. MAMY NA TO OLEJEK!!!
Oczywiście pomoże nam znana, stara dobra Mięta Pieprzowa ale również jest jedna fantastyczna mieszanka do zadań specjalnych – ZenGest – mieszanka znana jako pogromca dolegliwości żołądkowych.
ZenGest zawiera olejki z imbiru, kolendry, kopru włoskiego, mięty pieprzowej, estragonu, anyżu i kminku zwyczajnego, które łagodzą̨ podrażnienia żołądka oraz pomagają̨ w trawieniu.
Mieszankę̨ możemy stosować́ wewnętrznie, dodając kroplę do szklanki wody i zewnętrznie – nakładając 2 krople (w rozcieńczeniu) na okolice pępka. Efekt natychmiastowy murowany!
Więcej o ZenGest przeczytasz TUTAJ
4. Wsparcie emocjonalne i poprawa nastroju
Święta to czas spotkań z bliskimi. Czas pokoju, pojednania, przebaczania. Dla niektórych może być to czas wymagający lub wręcz ciężki.
Mamy na szczęście wiele mieszanek i pojedynczych olejków, które będą nas wspierać w tym czasie emocjonalnie, przyniosą ukojenie, spokój, pomogą w walce z nerwowością i stresem.
Kadzidłowiec (Frankincense) – ten sam, którego Jezus otrzymał w darze od Trzech Króli razem z mirrą i złotem, ceniony był nawet bardziej niż złoto i tylko ten kto posiadał wielki majątek, mógł sobie pozwolić na jego zakup. To co ludzie przeczuwali tysiące lat temu, w latach ’90 potwierdziła nauka. Według badań prowadzonych przez Dr. Davida Hilla, wyciąg z kadzidła nie tylko chroni, ale także zmniejsza neurologiczne uszkodzenia, nawet u pacjentów po poważnych urazach mózgu i pomaga w odbudowaniu komórek mózgowych. Kadzidłowiec równoważy nastrój i wprowadza w stan relaksu. Ponadto pomaga nam się uziemić i skupić uwagę. Zdecydowanie warto się z nim zapoznać – np. TUTAJ
Zapach Kadzidłowca wspaniale komponuje się z zapachami cytrusowymi i kwiatowymi, ale jeżeli myślimy o wyciszeniu i pojednaniu – to wspaniałym pomysłem będzie połączenie kadzidłowca z olejkiem Forgive.
Forgive to mieszanka, która przynosi ulgę i spokój, pomaga zapomnieć i ruszyć do przodu oraz uwolnić się od trudnej przeszłości. W jej skład wchodzą świerk, bergamotka, jałowiec, mirra, żywotnik olbrzymi, cyprysik nutkajski, tymianek i cytronela.
Na stan niepokoju i nerwowości możemy również dyfuzować lub wsmarować w szyję lub nadgarstki olejki, które wspierają nas w ciężkich chwilach oferując relaks i stan równowagi. Mowa tutaj o takich wspomagaczach, jak”
🎄 BALANCE – o nim TUTAJ
🎄 ADAPTIV (poczytaj TUTAJ) lub mój ukochany
🎄 Olejek z bergamotki – więcej TUTAJ
5. Świąteczne upominki
Obdarowywanie się prezentami, to stary słowiański zwyczaj, pochodzący jeszcze z czasów kiedy obchodzone Szczodre Gody a nie Boże Narodzenie …
Trudno więc sobie Święta bez podarków wyobrazić.
Przy pomocy olejków dōTERRA możemy własnoręcznie wykonać prezenty dla naszych bliskich. A wiadomo, że takie prezenty mają większą wartość, niż te kupione w sklepie. Tutaj kilka pomysłów na upominki i przepisy od dōTERRA:
Wspaniałym prezentem dla początkujących olejkomaniaków mogą być również zestawy olejkowe:
🎄 tzw. olejkowe TRIO dla początkujących
oraz fantastyczny
6. Ozdoby świąteczne
Tak, to jest też jedna z opcji 😉. Na przykład takie piękne ozdoby choinkowe z masy solnej:
👉 PRZEPIS
I jeszcze garść inspiracji, bo jeżeli chodzi o wykorzystanie olejków, bo w tym zakresie, to ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia 😉:
7. Świąteczne porządki
Może nie jest to najprzyjemniejsza kwestia dotycząca Świąt, ale niestety wpisana na trwałe w Bożonarodzeniowy krajobraz …
Jeżeli jednak z jakiegoś powodu nie możemy odpuścić gruntownych domowych porządków, z pomocą jak zawsze przychodzą nam olejki, które nie tylko fantastycznie działają (czyszczą i odkażają), oraz chronią nasze zdrowie przed oparami toksycznej chemii.
Wsparciem w świątecznych porządkach będą przede wszystkim olejki:
🎄 Lemon – cytrynowy
🎄 Tea Tree – drzewo herbaciane
🎄 On guard
poniżej kilka przepisów z przepastnych zasobów bloga doTERRA:
🔸 Proszek do czyszczenia dywanów 👉 PRZEPIS
🔸 Płyn do mycia luster i okien 👉 PRZEPIS
🔸 Środek do czyszczenia lodówki/ mikrofalówki 👉 PRZEPIS
🔸 Ściereczki do kurzu 👉 PRZEPIS
🔸 Środek do polerowania biżuterii 👉 PRZEPIS
🔸 Odświeżacz do lodówki 👉 PRZEPIS
I na koniec:
🔸 Środek czyszczący z olejkiem z oregano 👉 PRZEPIS
Życzę Ci zdrowych i spokojnych Świąt oraz wspaniałego Nowego Roku!
Napisz do mnie wiadomość 👉 kramzolejkami@gmail.com, a ja we wszystkim chętnie pomogę. Zaproszę Cię do mojej olejkowej grupy, w której mamy już sporo zgromadzonych materiałów, uczymy się jak korzystać z dobrodziejstw natury, jakimi są olejki eteryczne i dzielimy się naszymi doświadczeniami.
Nie próbowałaś nigdy olejków dōTERRA? Napisz do mnie, dobierzemy konkretny olejek, którego potrzebujesz i prześlę Ci próbkę w prezencie.
Spodobał Ci sie tekst?
Uważasz, że jest wartościowy i mógłby się komuś przydać?
Udostępnij go:
lub poleć innym:
