Kategoria: Olejki eteryczne

Kategorie
Olejki eteryczne

HELICHRYSUM czyli olejek z kocanki … lub nieśmiertelnika

HELICHRYSUM ITALICUM- KOCANKA -NIEŚMIERTELNIK

KOCANKA (ŁAC. HELICHRYSUM, HELIOS – SŁOŃCE, CHRYSOS -ZŁOTO) – jest to krzew z rodziny astrowatych, bogaty w wiele drobnych żółtych kwiatów. Występuje przeważnie na terenie Europy, głównie we Włoszech, Hiszpanii, Turcji, Portulagii. Kwiatostany kocanki są wysoce trwałe, przez co na długi czas po zasuszeniu, utrzymują one intensywną żółtą barwę, stąd jej potoczna nazwa „nieśmiertelnik”.

☝ Od dawna, kocanka stosowana była w medycynie ludowej. Służyła głównie jako lek na kaszel, gorączkę, bóle mięśni i stawów, jako lek przeciwzapalny i przeciwalergiczny.

Z kwiatów kocanki włoskiej na drodze maceracji powstaje unikalny olej z kocanki o ciemnożółtym kolorze i delikatnym ziołowym zapachu.

🤔 ISTNIEJE PONAD 500 GATUNKÓW KOCANKI. RÓŻNICE W METODZIE DESTYLACJI CZY TEŻ KRAJ POCHODZENIA, MAJĄ WPŁYW NA ZAPACH OLEJKU. DOTERRA POZYSKUJE KOCANKĘ Z KORSYKI I ALBANII

☝ Powszechnie dostępne są też olejki z Helichrysum bracteiferum Humbert oraz Helichrysum gymnocephalum, pochodzące z Madagaskaru – są to niedrogie olejki eteryczne, o zapachu przywodzącym na myśl eukaliptusy. Eukaliptusowe kocanki nie mogą jednak zastąpić tych miodowych, ze względu na skład biochemiczny. Tylko kocanki włoskie zawierają unikalne w świecie roślin molekuły: diketony zwane italidionami. 

🤔 Troszkę chemii❓❓

Dominującym składnikiem olejku z kocanki włoskiej jest mieszanina monoterpenów z wysokim udziałem octanu nerylu (jest to ester nerolu). Octan nerylu wspomaga regenerację skóry, ma działanie antybakteryjne oraz przeciwzapalne i wpływa na skórę odmładzająco. Estry są powszechnie znane ze swoich właściwości uspokajających i relaksujących, jak również mogą pomóc zmniejszyć pojawienie się niekorzystnych zmian skórnych, gdy ssą stosowane miejscowo.

Octan nerylu, jest stosowany również szeroko w perfumerii. Octan nerylu jest pochodną nerolu, pachnie kwiatowo i słodko. Nerol to monoterpen, znany najlepiej z olejku Neroli (kwiatów gorzkiej pomarańczy).

O wyjątkowym działaniu na skórę olejku z kocanki decyduje również obecność italidionu I oraz italidionu II, molekuł z grupy di-ketonów. Olejek z kocanki włoskiej jest jedynym naturalnym źródłem tych molekuł. Przypisuje się rolę silnego stymulatora regeneracji i gojenia skóry.

🤔 Właściwości olejku z kocanki włoskiej❓❓

✔ przyspiesza gojenie ran, leczy stany zapalne skóry, egzemy. Dla wzmocnienia działania możesz połączyć go z olejkiem lawendowym, geranium, wetiwerowym, paczuli, cyprysowym, cedrowym oraz rumianku rzymskiego;

✔ ma działanie przeciwalergiczne, również w połączeniu z olejkiem sandałowca i rumianku niemieckiego (niebieskiego);

✔ w leczeniu artroz, ponadto koi bóle stawów i mięśni. Warto połączyć go z olejkiem golteriowym lub copaiba;

✔ jest stosowany w leczeniu żylaków, cery naczynkowej, pajączków, również przy siniakach, krwiakach, a nawet zakrzepach;

✔ także w infekcjach dróg oddechowych, astmie katarze siennym i zapaleniu zatok;

✔ przy zapaleniu jelita grubego;

✔ ponadto ma działanie uspokajające, koi nerwy;

Całkiem nieźle, nie 😉❓❓

 

No to przechodzimy do konkretów:

  1. UKLAD ODDECHOWY

🏵 Kocanka stosowana jest przy infekcjach dróg oddechowych, astmie katarze siennym i zapaleniu zatok. Wspiera górne drogi układu oddechowego.

❓❓ Jak używać?

💛 dodaj 1-2 kropli do dyfuzora.

 

  1. UKLAD TRAWIENNY

🏵 Kocanka wspomaga trawienie, działa odtruwająco i moczopędnie.

🏵 Kocanka wspomaga oczyszczanie wątroby – to przede wszystkim zasługa flawonoidów. Wspomaga leczenie wątroby, wytwarzanie żółci, przynosi ulgę w stanach skurczowych i stanach zapalnych wątroby. 🏵 Kocanka działa rozkurczowo, jest stosowana w zapaleniu dróg moczowych, nerwicach żołądka oraz w kamicy żółciowej i po operacjach dróg żółciowych.

🏵 W usuwaniu toksyn pomagają również jej właściwości moczopędne.

🏵 Dodatkowo kocanka pomaga również w osiągnięciu prawidłowego metabolizmu

❓❓ Jak używać?

💛 1 -2 krople wewnętrznie w kapsułkach wegańskich, w szklance wody lub bezpośrednio pod język.

 

  1. UKLAD KRWIONOSNY

🏵 Urazy naczyniowe – działa obkurczająco na naczynka krwionośne, pomaga przy niwelowaniu siniaków, obtłuczeń, różnego rodzaju zaczerwień skóry, przyspiesza także leczenie krwiaków powstałych po urazach.

🏵 Stosowany jest w leczeniu żylaków, cery naczynkowej, pajączków, również przy siniakach, krwiakach, a nawet zakrzepach.

🏵 Olejek z kocanki należy do grupy olejków stosowanych w leczeniu żylaków i hemoroidów. Do grupy należą również olejek cyprysowy, neroli, cytrynowy, grejpfrutowy, geranium, drzewka herbacianego, niaouli oraz paczula.

🏵 Hamuje krwawienia- działaniem przypomina Wit K. Wykorzystywany jest do szybszego gojenia się ran oraz ich zabliźniania.

❓❓ Jak używać?

💛 krople wymieszane z olejem bazowym wsmaruj w potrzebujące tego miejsce.

       4. SKÓRA

❓ Dla jakiej skóry?

  • zwiotczałej, zmęczonej, ze zmarszczkami i oznakami starzenia
  • trądzikowej, z infekcjami bakteryjnymi i grzybicznymi
  • przy łuszczycy i egzemach
  • przyspiesza gojenie ran i ustępowanie stanów zapalnych
  • zastosowany w trakcie gojenia rany, zmniejsza widoczność blizn, również blizn trądzikowych

 💛 Pierwszym cennym działaniem kosmetycznym oleju z kocanki jest korzystny wpływ na naczynka krwionośne. Olej wykazuje właściwości uszczelniające i obkurczające naczynka, dlatego skutecznie sprawdzi się w przypadku cer wrażliwych ze skłonnością do zaczerwienień, a także na okolice oczu ze skłonnościami do pojawiania się opuchnięć i zasinień. Przyspiesza leczenie siniaków, zaczerwienień i krwiaków.

💛 Działa przeciwzapalnie, przeciwalergicznie i łagodząco.

💛 Ponadto, olej z kocanki działa silnie regeneracyjnie. Wpływa na przyspieszenie procesów odnowy naskórka, wspomaga gojenie i zabliźnianie ran. Sprawdzi się w ukojeniu skóry poparzonej nadmierną ekspozycją na promienie słoneczne. Złagodzi ból i nawilży odwodnioną od słońca skórę. Olej z kocanki wymieszany z innym nawilżającym można stosować bezpośrednio na obszary skóry dotknięte poparzeniem. Efektem będzie natychmiastowe uczucie ulgi oraz pomoc w odnowie naskórka.

💛 Wykazano także silnie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i antyseptyczne działanie oleju. Najsilniej działa wobec następującym rodzajom bakterii i drożdży: Staphyllococcus aureus, Candida albicans i Mycobacterium phlei. Działanie to olej zawdzięcza głównie obecności flawonoidów i związków terpenowych. Może być zatem z powodzeniem stosowany w przypadku różnych infekcji oraz w przypadku cer trądzikowych. Ponadto, regularnie stosowany na twarz będzie zapobiegał powstawaniu podrażnień po goleniu u mężczyzn, wyprysków i zaczerwienień. Zalecana po zabiegach medycznych i kosmetycznych. Minimalizuje tworzenie się blizn (potradzikowych, rozstępów, pooparzeniowych, a także pomaga przy redukcji już istniejących, gdyż stymuluje odbudowę naskórka i odpowiada za tworzenie się nowych, zdrowych komórek (polecana po zabiegach złuszczających).

💛 Ponadto olejek hamuje rozpad elastyny i kolagenu. Pod wpływem różnorodnych czynników, w tym działania promieni słonecznych, dochodzi do aktywacji enzymów kolagenazy i elastazy. Prowadzi to rozpadu kolagenu i elastyny, w efekcie pojawiają się oznaki starzenia skóry (czyli zmarszczki i utrata jędrności). Olejek kocanki włoskiej hamuje enzymy kolagenazę i elastazę. Podobne właściwości mają olejki mirrowy, palmaroza, elemi, kadzidłowiec oraz absolut jaśminowy.

💛 Dzięki działaniu regeneracyjnym, olej skutecznie wspomoże walkę z rozstępami. Na poziomie komórkowym przenika do głębokich warstw skóry, gdzie wspomaga szybką odbudowę zniszczonych komórek. Poprawia elastyczność skóry i zapobiega pojawianiu się kolejnych rozstępów.  To działanie, olej zawdzięcza obecnym diketonom, które wspomagają zregenerowanie się komórek skóry.

💛 Kocanka działa także antyoksydacyjnie, a to za sprawą obecnych flawonoidów i acetofenonów. Flawonoidy zdolne są do hamowania enzymatycznego i nieenzymatycznego utleniania lipidów. Aktywność przeciwutleniająca flawonoidów wynika z ich zdolności do wiązania jonów metali oraz wychwytywania wolnych rodników. Flawonoidy mogą również hamować oksydazy, zapobiegając tworzeniu się reaktywnych form tlenu. Dzięki temu, flawonoidy opóźniają procesy starzenia się komórek.  

❓❓ Jak stosować?

🏵 kropla do codziennej pielegnacji, jako dodatek to kremu lub serum]

🏵 Na poparzenia i podrażnienia skóry spowodowane słońcem: dodaj 1-2 krople do oleju bazowego, aplikuj na skórę.

 

     5. DZIALANIE USPKAJAJACE/RELAKSUJACE

Ze względu na obecność estrów w składzie chemicznym, olejek ten ma właściwości relaksujące, pomaga również podczas bezsenności. Wykazuje również właściwości antydepresyjne.

❓❓ Jak używać?

🏵 1-2 krople do dyfuzora

🏵 2-4 krople z olejem nośnikowym do kojącego masażu

Nie można zapominać o przepięknym słodkim i słonecznym zapachu kocanki. W sam raz do tworzenia mieszanek:

 

PS. A na deser coś do samodzielnego zmieszania. Gojące i kojące dla skóry serum na podrażnienia spowodowane goleniem lub depilacją.

Składniki

  • 1/2 szklanki Frakcjonowanego oleju kokosowego
  • 1/4 szklanki wody różanej
  • 5 kropli oleju kadzidło
  • 5 kropli olejek lawendowy
  • 5 kropli oleju Melaleuca
  • 5 kropli oleju Helichrysum
  • 5 kropli oleju mirry

Instrukcja

  1. Umieść fractionowany olej kokosowy i wodę różaną w szklanym sprayu lub butelce z pompką.
  2. Dodaj olejki eteryczne i wstrząśnij, żeby składniki się wymieszały.
  3. Aby użyć, spryskaj bezpośrednio na skórę lub umieścić dwie do trzech pomp w dłoniach i wetrzyj w podrażnione miejsce.
Kategorie
Olejki eteryczne Uncategorized

NEROLI – olejek z kwiatu gorzkiej pomarańczy

🌼 Olejek NEROLI jest olejkiem pozyskiwanym z drzewa pomarańczowego (Citrus aurantium), znanego również jako pomarańcza gorzka lub pomarańcza sewiliska. Olejek jest destylowany przy użyciu pary wodnej z białych kwiatów pomarańczy.

☝ Ciekawostką jest to, że jest to kolejny już olejek pozyskiwany z tego drzewa. Dla niektórych może być zaskoczeniem to, że z jednej rośliny można pozyskiwać różne olejki eteryczne. Oprócz NEROLI, z drzewa dzikiej pomarańczy mamy jeszcze 2 olejki: PETTITGRAIN – olejek eteryczny z liści i gałązek  oraz olejek eteryczny WILD ORANGE ze skórki owocu pomarańczowego drzewa.

🌼 Podobnie jak w przypadku większości olejków kwiatowych, bardzo ważny jest czas zbioru i przetworzenia kwiatów. Kwiaty pomarańczy szybko tracą olej po ich zebraniu i muszą być destylowane jak najszybciej, aby wyprodukować najwyższą możliwą jakość i ilość oleju. W celu utrzymaniu świeżości i jakości produktu na najwyższym poziomie, kwiaty z drzewa gorzkiej pomarańczy należy zbierać ręcznie, by ich zbytnio nie uszkodzić.

🌼 W maju drzewo to intensywnie kwitnie, a w optymalnych warunkach może dawać plon, wynoszący ok. 30 kg świeżych kwiatów. Co ciekawe, z jednego kilograma kwiatów otrzymuje się zaledwie 0,5-1 gr olejku NEROLI.

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

☝ Gorzka pomarańcza to drzewo, które pochodzi tropikalnej Azji. Roślina została następnie przez Arabów sprowadzona z Chin na bliski wschód. Dalej przywędrowały do krajów basenu morza Śródziemnego wraz z Arabami w X-XI wieku.

Hiszpańska nawa tych kwiatów „azahares” pochodzi od arabskiego słowa „al.-azahaar” co oznacza biały kwiat.

Obecnie rosną dziko oraz są uprawiane we Francji, Hiszpanii, Włoszech oraz na wyspie Haiti. Natomiast Hiszpanie sprowadzili tę roślinę do Nowego Świata, a konkretniej na Florydę, gdzie drzewa gorzkiej pomarańczy rosną do dnia dzisiejszego. Z czasem Floryda stała się największym producentem gorzkich pomarańczy, a owoce i kwiaty uznane były za oficjalny symbol tego stanu.

Aktualnie drzewa gorzkiej pomarańczy komercyjnie uprawiane są również w Maroko, Tunezji i Egipcie.

☝😊 Nazwa Neroli pochodzi od włoskiej księżniczki Anny Marii de Neroli. Inne źródła podają, że od włoskiej miejscowości Nerola. W XVI wieku włoska księżniczka  Marie-Anne de La Treemoille zamieszkująca Nerolę uwielbiała aromat pomarańczy do tego stopnia, że perfumowała olejkiem z kwiatów gorzkiej pomarańczy swoje rękawiczki i dodawała go także do kąpieli.  Zapach ten powodował prawdziwe poruszenie wśród mężczyzn, którzy się do niej zbliżali.

Również Napoleon Bonaparte ponoć uwielbiał zapach olejku neroli i podobno używał go codziennie jako perfum lub wodę po goleniu.

☝ Jednak olejek neroli nie jest XVI-wiecznym odkryciem. Już w czasach starożytnych w niektórych regionach świata ten olejek eteryczny pomagał w zwalczaniu chorób zakaźnych, niwelowaniu gorączki, a także łagodził nerwy i uspokajał. Starożytni egipscy kapłani i kapłanki wykorzystywali go do oczyszczania i uzdrawiania swojego ciała, umysłu oraz duszy.

☝ Jeżeli chodzi o skład chemiczny, to głównymi składnikami olejku NEROLI są: Linalol i octan linalilu. Limonen, geraniol, alfa-pinen, beta-pinen, a-teripineol – dzięki czemu olejek jest  bogaty w monoterpeny mające właściwości uspokajające i relaksujące.

🤍 Olejek NEROLI ma słodki, cytrusowy i kwiatowy aromat, z jednocześnie nieco gorzką nutą  zapachową. Olejek neroli charakteryzuje się intensywnym zapachem oraz jasnożółtym lub kawowo-brązowym kolorem. Bardzo często zaliczany jest jako olejek kwiatowy, a nie zaś cytrusowy.

UWAGA! Mimo iż neroli pochodzi z drzewa cytrusowego nie jest olejem światłoczułym i można go nansosić miejscowo przed wyjściem na słońce. Nie powoduje podrażnień skóry jak inne cytrusy (np. w przypadku olejku WILD ORANGE musimy już na to uważać.

ZASTOSOWANIE:

1️⃣ Powszechnie stosowany jest w przemyśle perfumeryjnym i kosmetycznym, szczególnie w produkcji zapachów, które oferowane są jako afrodyzjaki. Stanowi bardzo elegancką, wytworną i sugestywną nutę zapachową.

2️⃣ Badania wskazują, że olejek eteryczny NEROLI przede wszystkim zmniejsza uczucie niepokoju, podnosi nastrój, relaksuje. Może stanowić doskonałą i skuteczną pomoc w łagodzeniu pobudzanych nerwów, a także redukuje nieprzyjemne uczucia żalu i przygnębienia. Łagodzi stres i uspakaja poprzez to, że obniża poziom kortyzolu (hotmonu stresu) we krwi.

3️⃣ Wspomaga sen – już kilka kropel tego olejku eterycznego rozpylone w okolicach poduszki zapewni nam skuteczniejszy odpoczynek oraz lepszy i spokojniejszy sen.

4️⃣ Olejek neroli łagodzi stany zapalne oraz zmniejsza ból. Przeprowadzone w USA badania dowiodły, że jest skutecznym środkiem terapeutycznym, sprawdzającym się w leczeniu bólu oraz stanów zapalnych. Badania potwierdzają, że posiada on biologicznie aktywne składniki, które mają zdolność do zmniejszania ostrego oraz przewlekłego stanu zapalnego. Stwierdzono również, że olejek eteryczny wykazuje zdolność zmniejszania wrażliwości na ból ośrodkowy oraz obwodowy.

5️⃣ Łagodzi objawy i dolegliwości związane z menopauzą Jest skutecznym środkiem aromaterapeutycznym, który ma znakomity wpływ na układ hormonalny oraz redukuje stres. Inhalacje olejkiem pomagają złagodzić objawy menopauzy, zwiększyć libido, a także obniżyć ciśnienie krwi u kobiet po menopauzie. Regularne zabiegi inhalacyjne z użyciem olejku neroli sprawiają, że obniża się rozkurczowe ciśnienie krwi, poprawia się częstotliwość tętna oraz podnosi się stężenie estrogenu.

6️⃣ Olejek neroli wykazuje działanie przeciwdrobnoustrojowe oraz przeciwutleniające (antyoksydacyjne). Jego aktywność przeciwbakteryjna działa co najmniej na sześć rodzajów bakterii, dwie odmianydrożdży oraz trzy gatunki grzybów. Szczególnie dobrze chroni przed infekcjami pałeczkami ropy błękitnej, a także przed innymi infekcjami bakteryjnymi.

7️⃣ Wspomaga leczenie ran oraz infekcji– Wystarczy na ranę nałożyć rozcieńczony roztwór olejku eterycznego z gorzkiej pomarańczy, który pomoże zabezpieczyć ranę przed rozwojem infekcji, zanim trafimy do lekarza.

8️⃣ Olejek neroli naprawia i odmładza skórę – polecany jest szczególnie dla skóry dojrzałej, wrażliwej i suchej. Ze względu na zawartość limonenu jest on znany ze swojej zdolności do regeneracji komórek skóry oraz poprawy jej elastyczności. Ten wyjątkowy olejek pomaga również w utrzymaniu prawidłowego poziomu sebum, dzięki temu nadaje się do stosowania praktycznie przy wszystkich typach cery. Ponieważ olejek neroli posiada zdolność do odżywiania skóry na poziomie komórek, może korzystnie działać przeciw zmarszczkom, bliznom oraz rozstępom. Szczególnie, poleca się jego stosowanie przy wywołanych stresem problemach dermatologicznych, ponieważ wykazuje właściwości kojące, uspokajające oraz lecznicze. Dzięki właściwościom przeciwdrobnoustrojowym, olejek ten może okazać się również przydatny we wspomaganiu  leczenia infekcji bakteryjnych skóry oraz wyprysków.

KILKA POMYSŁÓW JAK STOSOWAĆ OLEJEK NEROLI?

  1. Rozpylaj, albo rozsmaruj w dłoniach i wdychaj, żeby zmniejszyć uczucie niepokoju, przytłoczenia, zredukować stres, poprawić sobie nastrój i odprężyć się.
  2. Użyj Neroli Touch jako część kojącego masażu stóp pod koniec długiego dnia. Możesz połączyć z olejkiem lawendowym, ylang ylang i majerankowym.
  3. Wykorzystaj wspaniałe działanie tego olejku na skórę aplikując go przed nałożeniem preparatu nawilżającego, aby niedoskonałości stały się mniej widoczne. Olejek w rollonie jest połączony z frakcjonowanym olejem kokosowym, więc można go aplikować bezpośrednio na skórę.
  4. Nakładaj na nadgarstki, za uszami i używaj jak najpiękniejszych, gotowych perfum.
  5. Zastosuj na punkty pulsacyjne na nadgarstkach oraz szyi, aby cieszyć się jego podnoszącym na duchu aromatem.
  6. Zapewnienie lepszego snu – W tym celu należy zastosować kilka kropli olejku eterycznego neroli na waciku i umieścić go w okolicach poduszki. Dzięki temu możliwe jest zapewnienie lepszego odpoczynku w nocy oraz lepszego i spokojniejszego snu.
  7. Leczenie trądziku – Ponieważ olejek eteryczny z kwiatów gorzkiej pomarańczy ma silne działanie antybakteryjne, jest idealnym domowym sposobem na zwalczenie trądziku i wyprysków. Bawełnianą kulkę należy zwilżyć wodą, co rozcieńczy olejek eteryczny, a następnie nałożyć na to kilka kropli olejku. Kulkę bawełnianą przyciskać do obszarów skóry dotkniętych problemem – raz dziennie, aż do momentu, gdy problem nie ustąpi.
  8. Oczyszczanie powietrza – Należy dodać olejek eteryczny neroli do dyfuzora, by oczyścić powietrze w domu lub biurze. Nie tylko doskonale odświeża powietrze, ale także chroni przed wszechobecnymi drobnoustrojami oraz relaksuje i uspokaja.
  9. Inhalacje z dodatkiem olejku neroli sprawiają, że codzienny stres z nas uleci, a myślenie stanie się jaśniejsze i będziemy bardziej skoncentrowani.
  10. Jeśli chcemy naturalnie wyeliminować uczucie lęku, depresji, histerii, paniki, a także szoku oraz stresu należy użyć 3-4 kropli olejku eterycznego z kwiatów gorzkiej pomarańczy podczas kąpieli całego ciała lub stóp. Olejek neroli skutecznie uspokaja i łagodzi wszelki niepokój.
  11. Łagodzenie bólu głowy – W tym celu wystarczy umieścić kilka kropli olejku eterycznego neroli na ciepły lub zimny kompres, a następnie zastosować jako okład na głowę. Zabieg ten pozwoli zmniejszyć ból, zwłaszcza ten wywołany napięciem nerwowym.
  12. Regeneracja skóry – wystarczy 1-2 krople olejku z kwiatów gorzkiej pomarańczy wymieszać z bezzapachowym kremem do twarzy lub z olejkiem bazowym, np. olejem kokosowym, jojoba lub migdałowym. Taką kompozycję można stosować do codziennej pielęgnacji skóry.
  13. Olejek neroli można dodać do ulubionych kosmetyków, którym nada piękny i świeży aromat. Dobrze sprawdzi się jako dodatek do mleczka, balsamu, mgiełki do ciała, mleczka do demakijażu, kremów i toników do twarzy, a także olejków do twarzy i ciała.
  14. Łagodzenie objawów PMS – W celu przygotowania naturalnego środka łagodzącego skurcze PMS należy dodać kilka kropli olejku eterycznego neroli do codziennej kąpieli w wannie.

☝Jeśli chodzi o mieszanie olejku neroli z innymi olejkami eterycznymi – najczęściej poleca się go stosować z olejkiem rumiankowym, szałwiowym, z kolendry, kadzidłowym, geranium, imbirowym, grejpfrutowym, jaśminowym, jałowcowym, lawendowym, cytrynowym, mandarynkowym, z drzewa sandałowego, różanym czy ylang-ylang.

UWAGA! Olejek neroli jest nietoksyczny, generalnie nie powinien uczulać i drażnić. Podobnie jak w przypadku innych olejków eterycznych, nie należy stosować jednak nierozcieńczonego produktu w okolicach oczu, czy też na błonach śluzowych. Nie należy również używać go wewnętrznie. Nie poleca się jego stosowania w przypadku kobiet w ciąży i matek karmiących piersią, głównie dlatego, że nie są dotychczas przebadane skutki jego ewentualnego oddziaływania. Zawsze przed pierwszym użyciem należy wykonać test alergiczny.

Kategorie
Olejki eteryczne

Ylang Ylang – olejek z drzewa perfum

🌼 Olejek eteryczny Ylang Ylang, czyli po malajsku „kwiat wszystkich kwiatów”, pochodzi z kwiatów tropikalnego drzewa kanangowego (Cananga odorata). Nazwa wywodzi się od słów „alang ilang” co oznacza kwiaty unoszące się na wietrze.

☝ Jagodlin wonny (bo taka jest jego polska nazwa) – pochodzi z tropikalnej części Azji ale rośnie głównie na Filipinach, w Indonezji, na Madagaskarze i na wyspie Reunion. Olejek Ylang Ylang doTERRA – pozyskiwany jest na Madagaskarze w ramach inicjatywy Co-Impact Sourcing.

🌼Jest to średniej wielkości drzewo o zwisających, delikatnych gałęziach oraz podłużnych, błyszczących liściach. U podstawy liści wyrastają zebrane po 2-4 w kątach liści cenne kwiaty, które mają kolor zielonkawy i żółty.

☝ Drzewo zwane jest również drzewem perfum, ze względu na niesamowity kwiatowy zapach.

🌼 Olejek eteryczny z tej rośliny pozyskuje się z kwiatów na drodze destylacji parą wodną. Destylacja odbywa się stopniowo i olejek pochodzący z początkowej fazy procesu określony jest jako ekstra, a w następnych godzinach uzyskuje się olejki klasy I, II i III. To różnicuje jakość olejku ylangowego. Ma on barwę bladożółtą i zapach przypraw, z balsamiczną, kwiatową i zmysłową nutą, silnie działającą na zmysły.

☝ Głównymi składnikami chemicznymi olejku Ylang Ylang są kwas benzoesowy, farnesol, geraniol, linalol, octan benzylu, eugenol, octan linalilu, benzoesan linalilu safrol, kadinen, kariofilen, kreol i pinen (w większości należące do grupy seskwierpenów).

🌼 Od zarania dziejów był używany w różnego rodzaju ceremoniach religijnych jak i weselnych. W aromaterapii 🌼 Ylang Ylang stosuje się w celu zmniejszenia napięcia i stresu oraz promowania pozytywnego nastawienia.

🌼 Ylang Ylang jest często stosowany w luksusowych produktach do pielęgnacji włosów i skóry ze względu na swój zapach, właściwości odżywcze i ochronne.

🌼 Ponadto często używa się tego oeljku do produkcji perfum oraz w  zabiegach aromaterapeutycznych ze względu na bogaty zapach i uspokajający i liftingujący wpływ na nasz nastrój.

🌼 Przyjmowany wewnętrznie, Ylang Ylang zapewnia wsparcie antyoksydacyjne, co powoduje, że jest bardzo ceniony również za wartości zdrowotne.

W literaturze można znaleźć całą szeroką gamę jego zastosowań terapeutycznych:

💛Ataki paniki

💛Frustracja

💛Histeria

💛Lęki

💛Napięcie nerwowe

💛Niska samoocena

💛Stres

💛Szok

💛Depresja poporodowa

💛Rekonwalescencja po cięciu cesarskim

💛Impotencja i oziębłość płciowa

💛Nadciśnienie

💛Palpitacje serca i tachykardia

💛Tyfus

💛Infekcje jelitowe i zatrucia pokarmowe

💛Ukąszenia owadów

Przyjrzyjmy mu się dokładniej:

🧡Olejek Ylang Ylang dla skóry i włosów:

👉przywraca równowagę w funkcjonowaniu gruczołów łojowych, dlatego nadaje się zarówno do pielęgnacji skóry tłustej jak i suchej

👉stymuluje wzrost włosów dlatego jest składnikiem toników do włosów

👉zmniejsza przetłuszczanie się i wypadanie włosów

👉pomocny w leczeniu łojotoku ponieważ reguluje wydzielanie łoju

👉pomaga odbudować zniszczone paznokcie i rozdwojone końcówki włosów

 

🧡Wpływ olejku Ylang Ylang na naszą skórę i ciało:

👉obniża ciśnienie krwi

👉pomaga osobom cierpiącym na kołatanie serca

👉równoważny poziom hormonów

👉ma korzystny wpływ na narządy rodne – reguluje funkcje macicy

👉pomaga na poziomie fizycznym psychicznym i emocjonalnym kobietom po cesarskim cięciu jako środek działający antyseptycznie na jelita pomaga w zaburzeniach żołądkowych i przy lekkich bądź podejrzewanych zatruciach pokarmowych

 

🧡Wpływ Ylang Ylang na naszą psychikę i stany emocjonalne:

👉działa jak sole trzeźwiące pomagając uspokoić się po doznaniu szoku – należy powąchać olejek prosto z flakonika

👉relaksuję centralny system nerwowy – zalecany masaż, kąpiel i aromaterapia.
Masaż: wymieszaj 2 krople olejku ylang ylang, 2 krople olejku sandałowego i 1 kroplę olejku różanego. Rozpuść mieszankę w jednej łyżce stołowej oleju roślinnego i wykonaj masaż całego ciała.
Kąpiel: tą samą mieszankę w odpowiednio większej ilości wlej do wanny z ciepłą wodą i zażyj kąpieli przez około 10 do 30 minut.
Aromaterapia: mieszankę olejków wkrop do wody w dyfuzorze

👉pomaga w przypadkach depresji poporodowej

👉zmniejsza opory psychiczne, reguluje napięcie nerwowe

👉pomaga w zaburzeniach emocjonalnych i fizycznych wywołanych brakiem pewności siebie

👉łagodzi podniecenie, histerię, paniki, frustrację, lękliwości, strach i irytację

👉normuje poziom adrenaliny

👉pomaga spokojniej podchodzić do problemów oraz trudnych sytuacji, pomaga powściągnąć gniew, rozprasza lęki

👉jest afrodyzjakiem

Jak używać??

🌼 Gdy czujesz się zestresowana lub „zdołowana” – zastosuj kilka kropli Ylang Ylang na kark oraz szyję dla uzyskania uspakajającego i podnoszącego na duchu efektu.

🌼 Chroń włosy przed letnimi upałami. Olejek Ylang Ylang jest pełny organicznych składników, które promują wygląd zdrowych włosów. Aby chronić włosy przed wysuszeniem w lato – wsmaruj olejek w skórę głowy lub dodaj do odżywki do włosów.

🌼 Dodaj kilka kropli do dyfuzora – aby uzyskać relaksującą i uspakajającą atmosferę.

🌼 Dodaj kilka kropli olejku do kąpieli, która ożywi twoje zmysły i zapewni relaks, uspokoi i ukoi nerwy po całym dniu. Aby uzyskać jeszcze lepszy efekt, dodaj olejek do soli Epsom. 

🌼 Czy masz trudności z pozytywnym myśleniem i dostrzeganiem jasnych stron życia? Olejki kwiatowe w tym Ylang Ylang , pomagają promować pozytywne nastawienie i podnoszą na duchu – użyj miejscowo na skórę lub dodaj do dyfuzora

🌼 Stwórz idealną mieszankę do odstresowującego masażu. Masaże to świetny sposób, aby pomóc zrelaksować napięte mięśnie i emocje. Włączenie Ylang Ylang do masażu zapewni relaksujące doświadczenie. Dodaj kilka kropli do oleju bazowego i wykonaj masaż pleców i ramion po ciężkim dniu.

🌼 Stwórz swoją własną naturalną odżywkę do włosów, dodając olejek eteryczny Ylang Ylang do frakcjonowanego oleju kokosowego i nałóż ją na umyte włosy.

🌼 Maseczki parowe są idealne dla skóry. Ciepło z pary pomaga otworzyć pory, a przy tym uwalniać bakterie i zanieczyszczenia ze skóry. Ylang Ylang dodany do takiej parówki zapewni skórze zdrowy wygląd, jednocześnie zadziała aromaterapeutycznie.

🌼 Bogaty zapach Ylang Ylang jest lubiany i jest szeroko stosowany do produkcji perfum. Stwórz własne perfumy lub po prostu umieść kroplę lub dwie Ylang Ylang na nadgarstkach.

🌼 Olejek Ylang Ylang jest znany ze swojego działania antyoksydacyjnego. Aby pomóc w oczyszczaniu organizmu – można go przyjmować wewnętrznie.

❗❗ Olejek ylang ylang powinien być stosowany po wcześniejszym rozcieńczeniu. Trzymać poza zasięgiem dzieci. Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub jesteś pod opieką lekarza, skonsultuj się z lekarzem. Unikaj kontaktu z oczami, uszami wewnętrznymi i wrażliwymi obszarami.

Poniżej kilka inspiracji aromaterapeutyczno – perfumiarskich 😊

Kategorie
Olejki eteryczne

Olejek PINK PEPPER – pieprz różowy inaczej peruwiański

☝ Olejek eteryczny z różowego pieprzu (doTERRA PINK PEPPER) nazwany również pieprzem peruwiańskim znany jest ze swojego pikantnego, ale lekko owocowego zapachu i szybko staje się ulubionym olejkiem każdego użytkownika.

☝ Podbija zapach każdego olejku kwiatowego i szybko staje się hitem każdej kobiety, która lubi naturalne kosmetyki i perfumy. Jego działanie jest niesamowite a łącząc korzyści kosmetyczne, emocjonalne i zdrowotne jest niezastąpiony u każdego zwolennika naturalnych rozwiązań i naturoterapii.

☝ Olejek PINK PEPPER pochodzi z jagód różowego pieprzu, mimo, że w młynku do pieprzu może wyglądać podobnie do czarnego pieprzu, jednak gatunek z którego pochodzi Schinus molle  jest bardziej spokrewniony z orzechem nerkowca. Z tego względu zalecana jest ostrożność przy stosowaniu tego olejku przy alergii na te orzechy ❗❗.

☝ Olejek eteryczny z różowego pieprzu pochodzi z owoców mastykowca, osiągającej wysokość od 5-10 m pachnącej, wiecznie zielonej rośliny pochodzącej z Peru i innych części Ameryki Południowej. Drzewo różowego pieprzu (Schinus molle) było uważane przez Inków za święte drzewo. Drzewo odporne na suszę, ma aromatyczne owoce, korę i liście, z których wszystkie wykorzystywane są do zaspokojenia potrzeb zdrowotnych.
 
☝ W tradycyjnej medycynie brazylijskiej stosowany jest w leczeniu chorób skóry (liście), błon śluzowych, wrzodów, przy stanach zapalnych dróg moczowych, w leczeniu nowotworów, przy chorobach układu oddechowego, biegunkach i artrozach, w leczeniu stanów zapalnych szyjki macicy (kora). Ma działanie antybakteryjne, przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Obniża ciśnienie krwi i działa przeciwdepresyjne i stabilizuje rytm pracy serca.
 
☝ Olejek z różowego pieprzu, popularny składnik doskonałych perfum, jest znany ze swojej zdolności do rozluźnienia układu nerwowego. Podawany wewnętrznie wspomaga metabolizm, odporność i trawienie oraz utrzymuje właściwy poziom cukru we krwi oraz cholesterolu. Stosowany aromatycznie poprawia nastrój dzięki limonenowi i α-phellandrenowi, dwóm głównym składnikom chemicznym olejku.
 

 Olej doTERRA Pink Pepper jest zbierany dziko w dwóch różnych krajach: Kenii i Peru. Drzewo pochodzi z Peru, ale brytyjscy kolonizatorzy przenieśli ich plantacje do Afryki. Proces zbioru może być bardzo pracochłonny, ponieważ po zebraniu jagody muszą być destylowane tego samego dnia, aby zachować zawartość oleju. Kiedy jagody zmieniają kolor z zielonego na różowy, rozpoczyna się proces zbierania. Jagody są czyszczone i kruszone przed przejściem przez destylację parową.

Zerknij na film:

☝ W składzie chemicznym olejku z różowego pieprzu dominują monoterpeny (w tym alfa-phellandren) oraz limonen. Oba te składniki sprawiają, że olejek Pink Pepper jest doskonałym olejkiem, który wspomaga:

💧 układ odpornościowy

💧 układ sercowo-naczyniowy

💧 układ oddechowy oraz

💧 układ nerwowy

☝ Limonen pomaga w utrzymaniu zdrowego poziomu lipidów, cukru i cholesterolu  we krwi. Wspomaga również proces detoksykacji i wspiera wątrobę.

☝ Natomiast alfa-phellandren jest doskonałym środkiem kojącym i może być stosowany zarówno wewnętrznie, jak i miejscowo, aby wspomagać naturalny proces gojenia, złagodzić dyskomfort i wspierać funkcje przeciwzapalne.

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Zastosowania i zalety oleju z różowego pieprzu:
 
🩸 Działanie przeciwzapalne – w połączeniu z olejkiem goździkowym doskonale sprawdzi się w preparatach do masażu stosowanych przy nerwobólach.
 
🩸 Działanie antydepresyjne – wdychanie olejku działa energetyzująco na psychikę; przez hamowanie enzymów odpowiedzialnych za stany zapalne tkanki nerwowej i stres oksydacyjny może mieć wpływ na zapobieganie i leczenie depresji, choroby biegunowej, schizofrenii, zaburzeń afektywnych dwubiegunowych, a także choroby Alzheimera i Parkinsona.
 
🩸 Działanie antybakteryjne – wykazuje dobre działanie przeciwbakteryjne, szczególnie przy bakteriach Gram-dotatnich.
 
🩸 Działanie antynowotworowe – jest źródłem alfa-pinenu i felandrenu, substancji o udokumentowanym działaniu antynowotworowym.
 
🩸 Działanie owadobójcze – skuteczny w zwalczaniu komarów.
 
🩸 Zastosowanie w kosmetyce – w związku z właściwością hamowania stanów zapalnych wykorzystywany jest w preparatach do pielęgnacji skóry z cellulitem; przyspiesza cyrkulację krwi w smarowanych miejscach, daje efekt rozgrzania i zaróżowienia
 
🩸 Zastosowanie w kuchni – dzięki łagodnie owocowemu i pieprznemu smakowi możesz używać olejek do przyprawiania mięs, sosów i innych potraw; olejek stosowany wewnętrznie wspiera zdrowy układ trawienny i odpornościowy.

 

Olejek z różowego pieprzu  – jak używać?

  1. Możesz użyć olejku z różowego pieprzu zamiast mielonego czarnego pieprzu, aby doprawić mięso, sosy i inne potrawy. Pieprz różowy ma bardziej subtelny smak niż olejek Black Pepper, ale ma podobne korzyści dla układu trawiennego.
  2. Również przyjmując olejek Pink Pepper wewnętrznie (np. dodając go do wody lub herbaty) wspieramy układ oddechowy oraz stymulujemy zdrowe funkcjonowanie układu immunologicznego.
  3. Unikalne połączenie składników chemicznych Limonenu i α-Phellandrenu w olejku Pink Pepper pomaga uspokoić i zrelaksować układ nerwowy – przy zastosowaniu wewnętrznym, jak i aromaterapeutycznym.
  4. Olejek dodawany do potraw i napojów pomaga utrzymać zdrowy poziom cukru i cholesterolu we krwi.
  5. Różowy pieprz przyspiesza przemianę materii i poprawia metabolizm. Jest w stanie pomóc nam w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. Dodaj Różowy pieprz do szklanki wody i pij rano w celu poprawy przemiany materii i oczyszczenia organizmu.
  6. Niesamowitą rzeczą w olejkach eterycznych jest to, że są one aktywne na mikroskopijnym, komórkowym poziomie naszego ciała. Różowy pieprz, podobnie jak olejek z kadzidłowca może pomóc w utrzymaniu zdrowej funkcji komórkowej i ogólnego stanu zdrowia komórek działając przeciwzapalnie.
  7. Połącz jedną do dwóch kropli różowego pieprzu z frakcjonowanym olejem kokosowym i wykonaj masaż aby rozgrzać i rozluźnić ciało.
  8. W sytuacji zmęczenia psychicznego, kiedy czujesz się wycieńczona i borykasz się z tzw. mgłą mózgową (problemy z zebraniem myśli, koncentracji, przypominaniem sobie rzeczy)- można rozproszyć olejek w dyfuzorze lub lub wdychać zapach Różowego Pieprzu prosto z butelki.
  9. Olejek Pink Pepper stanowi także doskonałą bazę do tworzenia mieszanek aromaterapeutycznych oraz perfum. Olejki cytrusowe lub kwiatowe dobrze komponują się z różowym pieprzem i tworzą orzeźwiający aromat. Ponadto, Kadzidło, olejek z szałwii muszkatołowej (Clary Sage),  Eucaliptus,  Lawenda,  Mięta i są doskonałymi opcjami, gdy chcesz stworzyć mieszankę z różowym pieprzem.

Poniżej kilka inspiracji:

Kategorie
Olejki eteryczne

KARDAMON – królowa przypraw

Olejek kardamonowy (Cardamom oil)

☝ Znany jako „królowa przypraw”, kardamon jest popularną przyprawą stosowaną na całym świecie. Olejek eteryczny, który pochodzi z nasion kardamonu ma zastosowania, które sięgają daleko poza kuchnię. Znany jest przede wszystkim dzięki swoim właściwościom uspokajającym i kojącym, wspomagającym układ trawienia oraz układ oddechowy.

☝ Kardamon jest powszechnie znany ze swoich zastosowań w świecie kulinarnym. Pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej ale obecnie występuje również w innych częściach świata. Pracochłonny proces zbioru czyni go jedną z najdroższych przypraw na całym świecie (wagowo) po szafranie i wanilii. Istnieje wiele odmian kardamonu, które różnią się zarówno wyglądem, jak i składnikami chemicznymi. Jednak doTERRA Cardamom – Kardamon Elettaria, pochodzi z jedynej rośliny znanej jako prawdziwy kardamon.

☝ Kardamon posiada wiele właściwości leczniczych zaczynając od jego uspakajającego działania na układ pokarmowy, co czyni go dobrym wyborem w przypadku wzdęć, skurczów żołądka lub brzucha, zespołu jelita drażliwego lub choroby Leśniewskiego-Crohna. Kardamon ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, przeciwbólowe i przeciwzapalne. Pomaga łagodzić skurcze mięśni.
☝ Ma działanie uspokajające ale stymulujące zrazem.
 
☝ Kardamon może być również używany przy większości rodzajów kaszlu i jest przydatny przy problemach z oddychaniem.
 
☝ Można go stosować w przypadku wyczerpania fizycznego, psychicznego lub emocjonalnego. Symuluje w przypadku zmęczenia lub znużenia, działając jednocześnie uspakajająco na umysł i nerwy w okresach stresu. Posiada równoważący i harmonizujący wpływ na ciało i umysł.
 
❗ Właściwości kardamonu są w dużej mierze przypisane do wysokiej zawartości monoterpenoidów w jego składzie chemicznym. W szczególności olejek posiada bogate stężenie 1, 8-cineolu (znanego również jako eukaliptol). Poza nim w skład olejku wchodzą: octan terpinylu, octan linalylu, sabinen i linalol.

Na początek ciekawostka na temat pozyskiwania kardamonu!

Olejek eteryczny doTERRA Cardamom jest produkowany z nasion kardamonu uprawianych w Gwatemali, gdzie doTERRA ustanowiła inicjatywę Co-Impact Sourcing, aby pomóc lokalnym plantatorom poprawić jakość ich życia. Budując nowy zakład suszenia dla plantacji kardamonu w Sika’abe w Gwatemali, doTERRA pomogła poprawić wydajność procesu zbierania i produkcji kardamonu. Wcześniej plantatorzy musieli podróżować na duże odległości, aby wysuszyć produkt, co było problematyczne ze względu na krótki okres przydatności do spożycia nasion. Oprócz pomocy w sprzęcie i procesach produkcyjnych, doTERRA zapewniła pomoc plantatorom, oferując edukację w zakresie uprawy, zbiorów i innych rodzajów działalności rolniczej w ramach doTERRA Healing Hands Foundation™. Wybudowano między innymi Centrum Szkoleniowe, które służy jako centrum edukacyjne dla członków społeczności pomagając im wyjść z ubóstwa.

I trochę historii:

Kardamon był jedną z wiodących przypraw wymienianych między cywilizacjami, a zioło podróżowało przez Bliski Wschód do starożytnego Egiptu, Grecji i Rzymu. Dziś tak naprawdę jest tradycyjnie stosowany w kuchniach azjatyckich, północnoafrykańskich i bliskowschodnich, a jego szczególne właściwości terapeutyczne zostały już podkreślone w historycznych tekstach wedyjskich, które sięgają 3000 lat! Podczas gdy Egipcjanie używali kardamonu w perfumach, Dioscorides, grecki lekarz, farmakolog i botanik, wyjaśnił jego zastosowanie w leczeniu rwy kulszowej, kaszlu, skurczów, bólów brzucha, a także zatrzymywania moczu. W Indiach, kardamon jest zwykle stosowany jako środek wspomagający trawienie, jak przyprawa dodawana do żywności, a także jako samodzielny lek. Jednak jego najbardziej rozpowszechnione i zdecydowanie najbardziej fascynujące jest zastosowanie jako afrodyzjak. Korzyści zdrowotne olejku kardamonowego mogą być związane z jego zdolnością do zmniejszania skurczów, neutralizowania negatywnych skutków chemioterapii, zmniejszania nudności.

I jeszcze jedna ciekawostka kulinarna:

Początki uprawy kardamonu są oczywiście na dalekim wschodzie, gdzie przyprawa jest najczęściej stosowana. W Indiach kardamon jest stosowany w różnych aromatycznych curry i ryżu basmati. Tymczasem na Bliskim Wschodzie kardamon jest najczęściej stosowany w napojach takich jak kawa arabska i turecka. Na szczycie listy krajów, które zużywają najwięcej kardamonu znajduje się również niespodziewanie Szwecja. Kardamon jest w zasadzie niezwykle popularny w całej Skandynawii. Wikingowie po raz pierwszy zetknęli się z kardamonem przez swoje szlaki handlowe na wschodzie około tysiąca lat temu i przywieźli go ze sobą do domu. Dziś Skandynawowie używają przyprawy głównie do słodkiego pieczywa, takiego jak bułki cynamonowe, ciasteczka i mięsa, takie jak szwedzkie klopsiki.

Działanie, zastosowania i zalety oleju kardamonowego:
 
📌 Przeciwskurczowe – olejek kardamonowy jest niezwykle skuteczny w leczeniu skurczów mięśni i dróg oddechowych, dzięki czemu może być pomocny przy atakach astmy, a także krztuśca.
 
📌 Stymulujące – olejek eteryczny z kardamonu poprawia nastrój w przypadku depresji lub zmęczenia; dodatkowo wspiera wydzielanie wielu enzymów i hormonów, soków żołądkowych, ruchy perystaltyczne jelit, krążenie, a także wydalanie, dzięki czemu utrzymuje prawidłowe działanie metaboliczne w całym organizmie.
 
📌 Wspomaga układ nerwowy – kardamon jest uważany za bardzo skuteczną pomoc w łagodzeniu bólu głowy; wspiera przy wyczerpaniu nerwowym i depresji, ponieważ ma zdolność uspokajania we wszystkich fazach napięcia nerwowego; poprawia koncentrację w okresach spowolnienia.
 
📌 Działanie antyseptyczne i przeciwdrobnoustrojowe – olejek eteryczny z kardamonu ma dość silne ale zarazem bezpieczne właściwości antyseptyczne i przeciwbakteryjne; stosowany do płukania jamy ustnej (kilka kropel olejku w wodzie) dezynfekuje jamę ustną z wszelkich zarazków i eliminuje nieświeży oddech; można go również dodać do wody pitnej, aby wyeliminować zawarte w niej zarazki; środek aromatyzujący żywność, który chroni je również przed zepsuciem z powodu działania drobnoustrojów.
 
📌 Wsparcie dobrego samopoczucia emocjonalnego – kardamon jest świetny gdy jesteś emocjonalnie przytłoczony i wyczerpany nerwowo; olejek eteryczny z kardamonu może pomóc Ci się odprężyć, wzmocnić determinację w obliczu wyzwań i odpowiedzialności; dodawany do kąpieli lub dyfuzowany zwalcza depresję i zmniejsza stres.
 
📌 Działanie rozgrzewające – olejek eteryczny z kardamonu rozgrzewa organizm, sprzyja poceniu się, pomocny w usuwaniu zatorów i kaszlu; zmniejsza objawy przeziębienia i bóle głowy wynikające z choroby; może być stosowany w leczeniu biegunki wywołanej ekstremalnym przeziębieniem.
 
📌 Afrodyzjak – olejek kardamonowy ma działanie pobudzające, może być pomocny przy osłabieniu seksualnym, zaburzeniach erekcji, impotencji, braku libido i oziębłości.
 
📌 Diuretyk – wspomaga oddawanie moczu, co pomaga schudnąć, obniżyć ciśnienie krwi, wyeliminować toksyny, a także oczyścić nerki ze złogów wapnia i mocznika.
 
📌 Wspomaga układ pokarmowy i żołądkowy – olejek poprawia trawienie stymulując cały układ pokarmowy; jest pomocny w utrzymaniu prawidłowego wydzielania soków żołądkowych, kwasów, a także żółci; chroni żołądek przed infekcjami.
 
📌 Właściwości pielęgnacyjne – nadaje skórze blask, otwiera pory skóry, zapobiegając wypryskom i trądzikowi; niweluje infekcje skóry głowy i utrzymuje zdrowie włosów; pomocny w leczenia łupieżu, działa rozjaśniająco na włosy.

 

Jak stosujemy olejek z kardamonu??

  1. Świeżo zmielone nasiona kardamonu są szeroko stosowane w świecie kulinarnym; można użyć olejku zamiast nasion kardamonu, aby poprawić smak wielu potraw. Miętowy smak i zapach kardamonu sprawiły, że jest to popularny składnik tradycyjnych indyjskich słodyczy i herbat. Jest również stosowany w daniach curry ze względu na ciepły, pikantny aromat i smak. Jako składnik kaw, herbat, sosów i wypieków, Cardamom jest naprawdę „królową przypraw”. Bardzo dobrze komponuje się z goździkami i cynamonem.
  2. Możemy również zastosować go jako aromatyczny dodatek do kawy lub herbaty.
  3. Inną zaletą olejku kardamonowego jest jego zdolność do wspomagania pracy dróg oddechowych i oddychania oraz pomocy w infekcjach układu oddechowego. Można go dyfuzować lub wdychać prosto z butelki.
  4. Dodatkowo kardamon zapewnia kojące działanie dla układu pokarmowego – może być stosowany do złagodzenia skurczów jelit, dlatego jest powszechnie stosowany jako pomoc w trawieniu. Gdy czujemy dyskomfort po przejedzeniu się, najlepiej rozcieńczyć jedną kroplę olejku w pół szklanki wody.
  5. Stosowany aromatycznie kardamon działa uspokajająco i kojąco. Pomaga również oczyścić umysł z natłoku myśli i wspomaga koncentrację.
  6. Olejek z kardamonu można również stosować miejscowo na skórę. Jeśli chcesz uspokoić lub schłodzić skórę, nałóż olej kardamonowy rozcieńczony olejem bazowym dla uzyskania uczucia ochłodzenia i orzeźwienia.
  7. Dyfuzowany w pomieszczeniu olejek z kardamonu pomaga stworzyć ciepłą ,przytulną atmosferę. Jak wszystkie zapachy korzenne daje poczucie bezpieczeństwa i uspokaja emocje.
  8. Można go również wykorzystać do tworzenia aromatycznych mieszanek. Kardamon dobrze łączy się z ciepłymi, pikantnymi olejkami, a także olejkami z kwiatów i cytrusów. Jeżeli tworzysz własną mieszankę do dyfuzora rozważ użycie cynamonu, goździka,  imbiru,  drewna cedrowego,  drzewa sandałowego, kopru włoskiego, Ylang Ylang lub olejków eterycznych z cytrusów.
Kategorie
Olejki eteryczne

AIR – odetchnij pełną piersią

☝ Mieszanka AIR (ang. „powietrze”) to autorska mieszanka olejków stworzona przez doTERRA. W USA mieszanka jest sprzedawana pod nazwą Breathe („oddychaj”) i ta nazwa chyba jeszcze lepiej oddaje właściwości tego olejku, ponieważ AIR jest doskonałym produktem oczyszczającym płuca i oskrzela oraz ułatwiającym swobodne, głębokie oddychanie.

☝ Olejek Air wspomoże oddychanie – będziesz mieć poczucie, że oddychasz głęboko. Dzięki temu będziesz mogła zrelaksować napięte ciało i uspokoić. Oddychanie pełną piersią pomoże w spokojnym, relaksacyjnym zasypianiu, także gdy masz uczucie zatkanego nosa – również twoim dzieciom.

☝ Dodatkowo wspiera funkcje układu oddechowego w okresach zwiększonej zachorowalności (w szczególności jesienią i zimą) i mogą ją bezpiecznie stosować wszyscy członkowie rodzin, niezależnie od wieku.

☝Olejek AIR łączy w sobie moc olejków o właściwościach antywirusowych i antybakteryjnych.

💧 Można go stosować wcierając w klatkę piersiową, plecy czy podeszwy stóp.

💧Dyfuzowany w nocy koi zmysły i ułatwia oddychanie dając spokojny sen.

 

❗❗ Co wchodzi w skład mieszanki AIR❓❓

🌼 Liście laurowe – substancje w nich zawarte znane są z działania antyseptycznego, przeciwgrzybiczego, łagodzą problemy związane z układem oddechowym.

🌼 Mięta pieprzowa – substancje w niej zawarte mają działanie antyseptyczne, przeciwzapalne i łagodzą kaszel.

🌼 Eukaliptus – wspomaga walkę z patogenami, szczególnie dotyczy to układu oddechowego.

🌼 Drzewo herbaciane – substancje w nim zawarte mają działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze, wykrztuśne i walczą z patogenami.

🌼 Cytryna – substancje w niej zawarte oczyszczają organizm, dodają energii, są pomocne przy podrażnieniu gardła, wspomagają odporność.

🌼 Nasiona kardamonu – substancje w nich zawarte mają działanie przeciwzapalne i antyseptyczne, łagodzą infekcje dróg oddechowych.

🌼 Liście cynamonowca kamforowego – substancje w nich zawarte mają działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, zmniejszają przekrwienie, co przynosi ulgę w przypadku dolegliwości górnych dróg oddechowych.

🌼 Liście ravensary – substancje w nich zawarte mają działanie wyjątkowo mocne jeśli chodzi o walkę z patogenami, antybakteryjne i przeciwgrzybicze.

Kiedy stosujemy olejek AIR❓❓

* katar,

*alergie sezonowe,

* infekcje dróg oddechowych,

* przeziębienie.

Ponadto AIR pomaga:
* w stanach lęku i niepokoju,
* utrzymać czyste drogi oddechowe,
* uzyskać łatwość w oddychaniu (tzw. oddychanie pełną piersią 😊)
* minimalizować skutki sezonowych zagrożeń,
* w zdrowym i spokojnym śnie i spokojnym zasypianiu.

Jak stosujemy AIR❓❓

* DO AROMATERAPII – rozpylaj 1-3 krople przy pomocy dyfuzora;

* DO INHALACJI – dodaj do kubka z ciepłą wodą i wdychaj;

* DO INHALACJI W PODRÓŻY – na wacik kosmetyczny zakropl 2-3 krople olejku i zamknij w torebeczce strunowej i wdychaj;

* DO KĄPIELI – do ciepłej kąpieli dodaj wraz z solą morską lub ulubionym płynem do kąpieli;

* DO MASAŻU – wcieraj w klatkę piersiową, plecy czy stopy w okresach zwiększonej zachorowalności. Dla lepszych rezultatów stosuj w połączeniu z ciepłymi kompresami;

* PŁUCA I ZATOKI – smaruj klatkę piersiową i szyję;

* CHRAPANIE – wcieraj mieszankę przed snem w klatkę piersiową lub dodaj kropelkę na poduszkę;

* PROBLEMY UKŁADU ODDECHOWEGO– alergie, astma oskrzelowa, zapalenie oskrzeli, przeziębienia i kaszel – na klatkę piersiową i spody stóp (koniecznie ciepłe skarpety po zastosowaniu)!

 

Kilka praktycznych sposobów – jak stosować olejek AIR❓❓

✅ Nanieś mieszankę Air, rozcieńczoną w oleju nośnikowym, na klatkę piersiową i plecy, aby złagodzić kaszel i ułatwić oddychanie. Proporcje:
5 💧 olejku AIR na 10 💧 oleju bazowego np. kokosowego.

✅ Nanieś 1-2 krople rozcieńczonej mieszanki na plecy oraz stopy dziecka w celu złagodzenia kaszlu i problemów z drogami oddechowymi.

✅ Połącz z solami Epsom w ciepłej kąpieli, aby zrelaksować się i udrożnić drogi oddechowe. Możesz dodać też 5 kropli do płynu do kąpieli.

✅ Dodaj trzy krople na podłogę prysznica, aby się ochłodzić i ożywić.

✅ Rozetrzyj kropelkę w dłoniach, zrób z nich kominek i wdychaj przez kilka minut, aby złagodzić objawy alergii sezonowej oraz przeczyścić zatkany nos i zatoki.

✅ Nanieś mieszankę na okolice zatok, aby je wspomóc.

✅ Wdychaj odświeżający zapach mieszanki wprost z buteleczki, aby zwiększyć wydolność oddechową przed ćwiczeniami i aktywnością na świeżym powietrzu.

✅ Do dyfuzora – dodaj 3-4 krople do wody i pozostaw w pomieszczeniu, w którym przebywasz, do kilku godzin. Najlepiej wieczorem, po przewietrzeniu sypialni na godzinę przed snem. Oczyszcza powietrze i wspiera spokojne zasypianie!

✅ Możesz też skropić 2-3 kroplami poduszkę lub dyfuzować przed snem, razem z olejkiem lawendowym – mamy tutaj działanie i na problemy z oddychaniem, zatkanym nosem oraz jednocześnie wspomagamy spokojny i głęboki sen.

✅ Przed snem zaaplikuj kilka kropel na stopy i wmasuj – taki masaż pomoże się wyciszyć i zrelaksować.

✅ Nanieś 1-2 krople olejku na podeszwy stóp, aby złagodzić chrapanie.

✅ Profilaktycznie dyfuzuj 3-4 krople, razem z mieszanką On Guard, w trakcie sezonowych infekcji.

 

❗Pamiętaj – mieszanka AIR nie jest polecana do spożywania doustnie.

Dla kogo NIE jest polecany❓❓

❎Dla osób, które planują słoneczne kąpiele🏝 – do 12h od zastosowania olejku na skórę nie eksponuj ciała na światło słoneczne☉

❎Dla małych dzieci👶

❎Kobiety w ciąży, karmiące piersią i osoby znajdujące się pod opieką lekarską powinny skonsultować jego stosowanie z lekarzem

 

Dostępne są również inne produkty na bazie olejku AIR:

💧 Breathe Touch – idealna dla dzieci i osób z wrażliwą skórą mieszanka olejku z frakcjonowanym olejem kokosowym dla łatwego i wygodnego stosowania miejscowego.

💧 Breathe Respiratory Drops – cukierki pomagające łatwo oddychać i oczyszczające drogi oddechowe.

💧 Breathe Vapor Stick – sztyft na bazie olejku nie pozostawia tłustych plam ani się nie klei. Do smarowania szyi lub klatki piersiowej, chłodzi i poprawia oddech.

 

No i oczywiście nieustannie polecam tworzenie własnych naturalnych specyfików i kosmetyków z olejkami eterycznymi. Poniżej jeden z przykładów – prosta w przygotowaniu i niezwykle skuteczna maść na problemy z górnymi drogami oddechowymi

Kategorie
Olejki eteryczne

Goździki – pączki zdrowia

☝ Goździki to suszone pąki goździkowca korzennego rosnącego w klimacie tropikalnym, m.in w Chinach i Indiach. Pierwsi goździki wykorzystywali starożytni Chińczycy, którzy już w III w p.n.e. żuli je by odświeżyć oddech i uśmierzyć ból zęba. Do Europy goździk trafił dopiero w Średniowieczu i do dziś zaskakuje szeroką gamą różnych zastosowań i właściwości.

☝ Olejek goździkowy możemy destylować z kwiatów, gałęzi lub liści goździkowca korzennego. Najwyższej jakości i najsilniejszy olejek goździkowy pochodzi z kwiatów, ze względu na bogate stężenie eugenolu zawartego w pąkach. Olejki eteryczne z łodygi i liści drzewa goździkowego są znacznie tańsze, ale zdecydowanie nie mają tej samej mocy.

☝ Olejek goździkowy – doTERRA CLOVE jest destylowany przy użyciu pary wodnej na Madagaskarze i Indonezji z kwiatów goździków (a w zasadzie nieotwartych i suszonych pąków kwiatowych wiecznie zielonego drzewa, Eugenia caryophyllata). Choć jest to powszechnie znana przyprawa korzenna, olejek goździkowy ma potężną moc, którą można wykorzystać poza kuchnią.

Poprzedni
Następny

Głównym składnikiem chemicznym odpowiadającym za niesamowite działanie olejku goździkowego jest Eugenol należący do grupy terpenów. Eugenol daje olejkowi goździkowemu jego energetyzujący zapach i wiele korzyści zdrowotnych. Innym olejkiem o bardzo dużym udziale eugenolu w profilu chemicznym jest olejek cynamonowy … o nim innym razem 😉

Jakie właściwości ma olejek goździkowy❓❓

🧡 Olejek eteryczny doTERRA Clove jest najbardziej znany ze swoich korzyści dla zdrowia jamy ustnej i jest powszechnie stosowany w praktyce stomatologicznej.  Dodatkowo odświeża oddech.

🧡 Ma bardzo silne właściwości antyseptyczne (odkażające) oraz działa przeciwbólowo.

🧡 Olejek goździkowy wspomaga również żołądek i przewód pokarmowy i pomaga zwiększyć wchłanianie ważnych składników odżywczych. Pobudza wydzielanie soków żołądkowych oraz wzmaga apetyt.

🧡 Ma tez szereg innych ważnych korzyści dla naszego organizmu – pomaga wspierać płuca i drogi oddechowe, stawy, wątrobę, układ nerwowy, zdrowie układu sercowo-naczyniowego i metabolizm.

🧡 Olejek goździkowy może być dodawany do napojów i posiłków – co pomaga wykorzystywać jego właściwości rozgrzewające. Jest nieocenionym dodatkiem do deserów i wypieków, nie tylko na czas Bożego Narodzenia. Nawet jedna kropla, dodaje już potrawie pikantnego smaku zapewniając jednocześnie korzyści zdrowotne.

🧡Olejek goździkowy może być również stosowany do rozgrzewających masaży ciała.

🧡 Bardzo ważną właściwością olejku goździkowego są jego silne właściwości przeciwutleniające, czyli antyoksydacyjne. Goździki są prawdziwą bombą atakująca wolne rodniki i oczyszczającą organizm z toksyn. Udowodniono, iż skutecznie eliminują z ustroju trucizny fenolowe i indolowe. Usuwają wolne rodniki będąc doskonałą profilaktyką licznych schorzeń.

 

🧡 Z tego samego powodu goździki są przepisem na młodość – niszcząc wolne rodniki spowalniają  proces starzenia się organizmu.

🧡 Olejek goździkowy wykazuje działanie wykrztuśne – rozrzedza wydzielinę zalegającą w drogach oddechowych i ułatwiają jej odksztuszanie.

🧡 Działają przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Zaleca się stosowanie olejku (jak również żucie goździków) zwłaszcza w okresie przeziębień. Zapobiega to infekcjom górnych dróg oddechowych oraz gardła.

☝ Na płaszczyźnie emocjonalnej olejek CLOVE wspiera w uwalnianiu się od roli ofiary. Osoba w roli ofiary zazwyczaj czuje się nadmiernie sterowana przez okoliczności lub osoby, które ją otaczają. Olejek z goździka pomaga w przyjęciu większej odpowiedzialności za swoje wybory i działania niezależnie od innych osób. Jeśli czujesz, że często rezygnujesz z siebie i swoich potrzeb, czujesz się wykorzystywana, nie potrafisz powiedzieć „nie” – używaj olejku goździkowego do pracy ze sobą, by odzyskać poczucie sprawczości w swoim życiu.

Jak z niego korzystać ❓❓

💦aromaterapeutycznie – dyfuzuj lub wdychaj z buteleczki

💦zewnętrznie – rozcieńczony olejek nakładaj na spody stóp lub dół brzucha.

💦wewnętrznie  – dodając do potraw, soków warzywnych i przekąsek, a także w kapsułce.

❗❗ Ponieważ Goździk jest gorącym olejem, należy pamiętać, że zawsze stosujemy go zarówno na skórę jak i wewnętrznie w rozcieńczeniu (lub kapsułce).

A konkretnie, jak go stosować? Kilka pomysłów poniżej:

🍁 Dodaj kilka kropli goździka do porannej kawy, herbaty lub soku aby wspomóc układ immunologiczny i poprawić trawienie.

🍁 Dodaj do pasty do zębów kroplę olejku z goździka – dla dezynfekcji jamy ustnej i dla świeżego oddechu .

🍁Wypłucz gardło rozcieńczony olejkiem goździkowym (2 krople na szklankę wody), aby powstrzymać infekcję.

🍁 Dodaj kilka kropli olejku do ciasta, pierniczków, grzanego wina lub herbaty – dla dodatkowego efektu rozgrzewającego.

🍁 Dodaj olejek do własnoręcznie robionego peelingu cukrowego – wygłądzi skórę i rozgrzeje w zimowe wieczory.

🍁 Możesz przyjmować 1-2 krople w kapsułce wegańskiej dla  wsparcia zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

🍁 Dodaj 2 krople olejku goździkowego do balsamu do ciała lub kremu do stóp i zrób sobie rozgrzewający masaż.

🍁Żeby wykorzystać kojący zapachu oleju goździkowego – twórz mieszanki z jego udziałem w dyfuzorze.

Z czym się dobrze komponuje?? Podobnie jak inne pikantne lub drzewiaste olejki eteryczne, olejek goździkowy dobrze łączy się z olejkami eterycznymi, które mają podobne właściwości. Pikantne olejki eteryczne, takie jak Dzika pomarańcza,  Kadzidło,  Kassia,  Drzewo cedrowe, Imbir i  Cynamon dobrze komponują się z olejkiem goździkowym ze względu na ich ciepłe właściwości aromatyczne. Olejek goździkowy dobrze komponuje się również ze słodkimi zapachami olejków z rumianku rzymskiego czy kopru włoskiego.

A tutaj krótki film o właściwościach olejku goździkowego dla „wzrokowców” 😊:

Kategorie
Olejki eteryczne

DigestZen – pogromca dolegliwości żołądkowych

Chciałam Wam przedstawić kolejny olejek z naszej domowej apteczki. Tym razem jest to olejek, który nie tyko obowiązkowo musi znaleźć się w każdym domu (taki nasz MUST HAVE 😉), ale również olejek, który jest niezastąpionym towarzyszem podróży i bez którego ja już osobiście nie wyobrażam sobie weekendowych czy wakacyjnych wyjazdów.

O jaki olejek chodzi❓❓

 #ZenGest/ #DigestZen (Digestive Blend)!

ZenGest to mieszanka olejków dōTERRA znana jako pogromca dolegliwości żołądkowych, przynosząca wiele korzyści dla układu trawiennego. Jest to dobroczynna mieszanka na wszelkie problemy żołądkowo-jelitowe. Przede wszystkim:
💧 łagodzi podrażnienia żołądka,

💧 wspomaga trawienie,

💧 łagodzi skutki przejedzenia i niestrawności,

💧 zapobiega wzdęciom i działa wiatropędnie,

💧 pomaga na zaparcia, biegunki, zgagę, bóle brzucha,

💧 zalecana w skurczach i kolce jelitowej,

💧 przywraca prawidłową perystaltykę jelit,

💧 zalecana przy nieżycie żołądka oraz grypie żołądkowej,

💧 dodatkowo łagodzi mdłości i efekty choroby lokomocyjnej.

Co zawiera❓❓

W skład mieszanki wchodzą olejki mające właściwości rozkurczające, rozgrzewające, wiatropędne, przeciwskurczowe, przyspieszające metabolizm, regulujące i oczyszczające:

✅ Imbir – rozgrzewa i poprawia samopoczucie. Stosowany często w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej –  pobudza trawienie, jest pomocny przy schorzeniach spowodowanych zaburzeniami wchłaniania, niezawodny przy chorobie lokomocyjnej, przyspiesza metabolizm.
✅ Mięta pieprzowa – działanie przeciwzapalne, kojące, odświeżające, i rozprężające dla systemu pokarmowego. Może to również przeciwdziałać zatruciom pokarmowym, wymiotom, biegunce, zaparciom, wzdęciom, halitosis (nieprzyjemny oddech), kolce, mdłościom, oraz chorobie lokomocyjnej.
✅ Estragon – może przyczynić się do zmniejszenia anoreksji, niestrawności, wzdęć, skurczy jelit i powolnego trawienia. Przeciwdziała refluksowi. Pomocny przy braku łaknienia i zaburzeniach pracy żołądka.

✅ Koper włoski – przyczynia się do poprawy funkcji trawiennych poprzez wspieranie wątroby. Pomaga w zachowaniu równowagi hormonalnej. Działa rozkurczowo, łagodzi zatrucia pokarmowe i niestrawności. Jeden z najlepszych olejków wiatropędnych.
✅ Kminek – ma działanie przeciwpasożytnicze i przeciwskurczowe. Pomaga przy niestrawności, gazach i kolce.
✅ Kolendra – ma właściwości przeciwskurczowe i przeciwzapalne. Pomaga przy niestrawności, wzdęciach, biegunce i innych skurczach przewodu pokarmowego. Udrażnia wątrobę, detoksykuje i oczyszcza.
✅ Anyż – łagodzi i wzmacnia układ trawienny. Wpływ anyżu na sferę emocjonalną może odnosić pozytywny skutek na energię fizyczną, a także zwiększać poczucie odwagi. Ze względu na uspokajający wpływ na układ pokarmowy, może przyczynić się do zmniejszenia nudności, oraz tzw. choroby lokomocyjnej.

Jak stosować❓❓

Ta fantastyczna i niezwykle skuteczna (również dla zwierząt) mieszanka może być stosowana aromatycznie, miejscowo i wewnętrznie. Świetnie nadaje się do użytku w domu i w podróży. Posiada certyfikat #CPTG – co oznacza Atestowaną Czystą Klasę Terapeutyczną, która pozwala na bezpieczne stosowanie doustne oraz u małych dzieci.

💚 AROMATERAPIA – rozpylać 1-2 krople przy pomocy dyfuzora.

💚 WEWNĘTRZNIE – dodać 2-3 krople do wody do picia.

💚 DO MASAŻU – wmasować w brzuch przed podróżą, aby złagodzić chorobę lokomocyjną. W razie zatrucia/niestrawności poleca. zastosować i wewnętrznie i do masażu.

💚NA STOPY – wcierać w punkty akupunkturowe stóp i kostek u nóg

 

A konkretnie❓❓

✔ Po zbyt obfitym (lub ciężkim) posiłku dodaj 1-2 krople do szklanki wody i wypij w celu przyspieszenia trawienia. Można połknąć olejek również w kapsułce.

✔ Kropelkę ZenGest wymieszaną w pół szklanki wody warto na co dzień pić dla dobrego trawienia, a szczególnie przy bólach brzucha.

✔ Bóle brzucha, zgaga – wlej 1 do 2 kropli ZenGest do 1/4 szklanki ciepłej wody lub ewentualnie do soku lub innych napojów.

✔ Gdy pojawią się problemy żołądkowe (ból, wzdęcia, gazy), nałóż jedną lub dwie krople ZenGet na skórę brzucha lub posmaruj brzuch ZenGest Touch. Z reguły w ciągu kilku minut olejek przynosi ulgę. Delikatnie wcieraj przez kilka sekund lub minut (dla osób z wrażliwą skórą oraz dzieci rozcieńcz w oleju kokosowym lub oliwie z oliwek). Dla lepszego efektu, po nasmarowaniu można położyć ciepły, wilgotny ręcznik.

✔ Wcieraj w podeszwy stóp, oraz w okolicach kostek u nóg (gdzie znajdują się zakończenia nerwowe poszczególnych organów układu pokarmowego, np. w środkowej 1/3 części podeszwy).

Niemowlakom i małym dzieciom masuj podeszwy stóp rozcieńczonym olejkiem lub ZenGest Touch

✔ Wmasuj 2-3 krople w brzuch przed podrożą̨, aby złagodzić́ chorobę̨ lokomocyjną i zmniejszyć́ uczucie nudności. Przy nudnościach podczas podróży rozetrzyj kroplę w dłoniach i inhaluj się, a dodatkowo wmasuj w okolice pępka.

✔ Podczas podroży używaj Zengest, aby złagodzić́ dolegliwości żołądkowe, związane z odkrywaniem nowych dań. Wybierając się w podróż do tropików zabierz ten olejek, bo bardzo często podróżnicy odczuwają problemy żołądkowe przy zmianie diety.

✔ Jeżeli podczas podróżny samolotem dopadło Cię zjawisko „jet lag” związane ze zmianą stref czasowych, które może powodować roztrój żołądka, problemy jelitowe i brak apetytu – wmasuj olejek w brzuch lub przejmij w doustnie w kapsułce.

✔ Jeżeli zmagasz się z tzw. „jelitówką” – stosuj olejek co kilka godzin doustnie lub miejscowo na brzuch (jeżeli trzeba w odpowiednim rozcieńczeniu).


✔ Dla usunięcia pasożytów ze zwierząt domowych smarować pupilom łapy.

✔ ZenGest może ci również pomóc przy infekcjach dróg oddechowych czy bólach zatok – w tym drugim przypadku warto wmasować rozcieńczony w okolice zatok aby udrożnić zatkany nos.

Kategorie
Olejki eteryczne

Olejek DEEP BLUE – pogromca bólu

Zacznę od tego, że DEEP BLUE jest to olejek dla każdego z nas. Bez wyjątku. Nie ma człowieka na ziemi, który nie miałby potrzeby po niego sięgnąć 😀.

No bo przecież niezależnie wieku, płci, wykonywanego zawodu, hobby  … itp. każdy z nas bez wyjątku doświadczył w życiu z pewnością nie jeden raz bólu pleców, bólu mięśni po wysiłku, skręcenia kostki, siniaków i stłuczeń, bólu szyi od spania w złej pozycji, nagłego łupnięcia w krzyżu, czy strzykania w stawach … 😉!

doTERRA  DEEP BLUE jest właśnie mieszanką na te wszystkie dolegliwości!! Zdolność olejków eterycznych do walki z bólem jet zdecydowanie niedoceniana. Ich cząsteczki są tak małe, że przenikają wszystkie bariery w ciele człowieka włącznie z komórkową. W ciągu zaledwie 20 sekund dostają się do mózgu oraz są w stanie w ciągu 20 minut dotrzeć do każdej komórki naszego ciała. Dlatego są tak skuteczne.

Deep Blue, jest mieszanką łagodzącą ból. Ma działanie kojące, łagodzące, chłodzące i uśmierzające bóle wszelkiego pochodzenia. Składniki aktywne wnikają głęboko i skutki ich działania są długotrwałe. Olejek wcierany delikatnie w bolące miejsce przynosi natychmiastową ulgę.

Co potrafi Deep Blue❓❓

  • pomaga rozluźnić mięśnie,
  • działa kojąco na zmęczone, obolałe, przepracowane mięśnie i stawy po długotrwałym wysiłku,
  • jest niezawodny w uśmierzaniu bólu po urazach i kontuzjach – stłuczeniach, siniakach, zwichnięciach, skręceniach, naderwaniach itp.,
  • doskonale rozluźnia mięśnie spięte na skutek jednostajnej pracy biurowej,
  • skuteczny przy stanach zapalnych,
  • pomaga przy bólach przeciążeniowych (np. po intensywnym treningu, po wysiłku, bądź po ciężkim i wyczerpującym dniu),
  • można go również zastosować w przypadku początkach infekcji.
  • pomaga łagodzić bóle głowy, w tym migreny,
  • łagodzi bóle menstruacyjne,
  • doskonały na bóle wzrostowe u dzieci

Co zawiera Deep Blue❓❓

DEEP BLUE to 7 olejków Atestowanej Czystej Jakości Terapeutycznej:

#Wintergreen (Golteria) – to roślina wrzosowata używana na zapalenie stawów, reumatyzm, czy stany zapalne Znalazła zastosowanie w medycynie, ponieważ zawiera substancję działającą podobnie do aspiryny. Właściwości lecznicze golterii wykorzystywali Indianie Ameryki Północnej. Spożywali oni liście w celu zwiększenia wydolności organizmu podczas polowania i przenoszenia ciężarów oraz aby uśmierzyć ból zębów.

#Kamfora – to organiczny związek chemiczny należący do grupy terpenów, który pozyskuje się z drewna cynamonowca kamforowego. Ma silne właściwości antyseptyczne wykorzystywane przy produkcji środków dezynfekcyjnych a także przeznaczonych do leczenia chorób skóry, zakażeń bakteryjnych i grzybiczych. Ma właściwości znieczulające. Można ją z powodzeniem wykorzystywać w walce z obrzękami, stanami zapalnymi. Od wieków znana jest skuteczność kamfory jako środka redukującego napięcie nerwowe. Dzięki swoim właściwościom rozkurczowym łagodzi objawów ciągłego napięcia, co z kolei przyczynia się do poprawy jakości snu u osób z zespołem niespokojnych nóg.

#Peppermint (Mięta pieprzowa) – główną zaletą mięty jest działanie rozkurczowe, kojące i chłodzące. Ponadto pomaga zmniejszyć stan zapalny

#YlangYlang – olejek eteryczny pozyskiwany jest w wyniku destylacji z parą wodną świeżych kwiatów tropikalnego drzewa kanangowego. Olejek pobudza proces regeneracji skóry, przyspiesza gojenie się drobnych ran i zadrapań, wykazuje właściwości przeciwzapalne i łagodzące.

#Helichrysum (kocanka) – roślina z rodziny astrowatych, występuje na terenie większości krajów Europy i na Syberii. Działanie kwiatów kocanki znane już było w starożytnej Grecji. W średniowieczu używana była do zwalczania chorób pasożytniczych. Medycyna ludowa już od dawna wykorzystuje kocankę do zwalczania chorób reumatycznych. Uzyskiwany z niej olejek stosowany jest m. in na migreny, blizny, ból mięśni, siniaki. Ponadto kocanka oczyszcza krew oraz usprawnia krążenie krwi.

#BlueTansy (wrotycz marokański) –le ojek pozyskuje się metoda destylacji parą wodną kwiatów i łodyg rośliny. W procesie destylacji uwalnia się jeden z chemicznych składników oleju, azulen. Po podgrzaniu azulen zmienia kolor na ciemnoniebieski, dzięki czemu olej ma odcień indygo. Olejek z wrotycza marokańskiego (nie mylić z wrotyczem pospolitym występującym w Polsce) jest z powodzeniem stosowany dla relaksu mięśni po intensywnym treningu. działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, jest pomocny w leczeniu reumatyzmu.

#Blue Chamomile –  doskonały środek antyseptyczny, przeciwbólowy, przeciwzapalny, rozkurczowy, antybiotyk. Fantastycznie sprawdza się przy zapaleniach skóry, ropniach, czyrakach, skaleczeniach, owrzodzeniach, ranach, zapaleniach stawów, bolesnych miesiączkach, bólach uszu, bólach głowy, nerwobólach, reumatyzmie, skręceniach, naderwaniach, zwichnięciach.

#Osmanthus (wończa) – należy do rodziny oliwkowatych, występuje w Chinach, Tajwianie, Koreii, Japonii. Wykazuje działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne, rozkurczające i rozgrzewające. Kwiaty wończy posiadają słodkawy, nieco przypominający brzoskwinię, zapach. Ze względu na ich dodający energii aromat roślina ta jest często sadzona w chińskich parkach miejskich. jeden z 10 tradycyjnych kwiatów Chin, w tradycyjnej medycynie używany do usuwania zastojów krwi.

Kiedy stosować Deep Blue❓❓

✅ Produkty Deep Blue są przeznaczone dla każdego, kto prowadzi aktywny tryb życia i odczuwa ból i dyskomfort pod koniec długiego dnia.

✅ Mieszanka ta zapewnia natychmiastową, głęboką ulgę nawet najbardziej obolałym mięśniom i najsztywniejszym stawom.

✅ Deep Blue jest idealny do kojącego masażu i jest szeroko stosowany przez tysiące masażystów na całym świecie ze względu na jego relaksujące korzyści dla mięśni.

✅ Można go również zastosować przed lub po aktywności fizycznej, aby zminimalizować bóle i zapobiegać zakwasom.

✅ Deep Blue to także doskonała opcja do nakładania na zmęczone dłonie, nadgarstki i plecy po spędzeniu wielu godzin w jednej pozycji przy biurku.

✅ Niezależnie od tego, jakie działanie powoduje napięcie mięśni, Deep Blue może złagodzić dyskomfort.
Może być również stosowany u dzieci, których mięśnie i stawy są obciążone z powodu gwałtownego wzrostu. Wmasowując olejek Deep Blue w stopy, lub maść w nogi, przed snem pomagamy dzieciom spokojnie przespać noc, bez uczucia gwałtownego ciągnięcia pod skórą (tzw. bóle wzrostowe).

Jak stosować ❓❓

  • delikatnie wcierać w okolice bolącego mięśnia
  • używać do masażu – używać z olejem nośnikowym lub stosuj maść
  • do kompresów z ciepłą wodą
  • 4-5 kropli olejku do kąpieli
  • w przypadku migren wcieraj kilka kropli olejku za uszami, na kark lub czoło
  • ukąszenia – smarować w zranione miejsca
  • dla sportowców i osób aktywnych fizycznie – wcieraj maść w mięśnie przed i po ćwiczeniach

A na dodatek coś od doTERRA SCIENCE dla tych, którzy wolą bardziej naukowe podejście do tematu:

Olejek Deep Blue wykazuje działanie przeciwzapalne i wspiera prawidłową odpowiedź komórkową.

„W ostatnich badaniach badacze doTERRA zbadali wpływ mieszanki olejków eterycznych Deep Blue na ludzkie komórki skóry za pomocą systemu fibroblastów skórnych BioMAP ® . Dodając pewne czynniki do hodowanych komórek skóry, naukowcy wywołali odpowiedź komórkową, która została zaprojektowana tak, aby naśladować komórkową reakcję zapalną u żywego człowieka. Niektóre ze wstępnie zapalnych komórek skóry były eksponowane na mieszankę olejków eterycznych Deep Blue, podczas gdy inne pozostawiono same.

Po ekspozycji na mieszankę komórki zebrano i rozerwano. RNA wyekstrahowano z roztworu zawierającego zawartość komórkową i przesłano do analizy mikromacierzy RNA. Wyniki mikromacierzy wskazują, że na szlaki sygnałowe związane z zapaleniem, immunomodulacją i gojeniem ran reagowały komórki poddane działaniu mieszanki olejków eterycznych Deep Blue.

Główne aktywne składniki chemiczne Deep Blue, w tym salicylan metylu, mentol, eukaliptol i kamfora, to cząsteczki organiczne, które mają korzystne właściwości i są szeroko stosowane w różnych produktach opieki zdrowotnej.  Fakty te łącznie z wynikami eksperymentów pomagają wyjaśnić, dlaczego Deep Blue działa kojąco po męczącym ćwiczeniu.”

https://www.doterra.com/US/en/blog/science-research-news-doterra-deep-blue-study

 

 

A już naprawdę na koniec coś dla sportowców (i nie tylko) … o tym jak ważna jest w naszym codziennym życiu aktywność fizyczna:

Kategorie
Olejki eteryczne

Mięta zielona czyli SPEARMINT

SPEARMINT, czyli mięta zielona w Europie nie zrobiła wielkiej kariery, przyćmiona sławą mięty pieprzowej. Dopiero w Ameryce Północnej, głównie za sprawą znanej na całym świecie gumie do żucia Wrigley’s spearmint, aromatyzowanej olejkiem miętowym zyskała tytuł królowej mięty. Pojawiła się również wielu produktach do higieny jamy ustnej jak pasty do zębów czy płyny do płukania ust.

Spearmint, Mentha spicata (czasami określane jako M. viridis i M. crispa ), jest ziołem pochodzącym z rejonów Morza Śródziemnego, znanym od czasów starożytnych jako zioło gościnności. W symbolice roślin mięta oznacza mądrość. Wspólne nazwy tego aromatycznego zioła to mięta ogrodowa, mięta jagnięca, mięta Matki Bożej, iglica i szałwia z Betlejem.

☝ Rzymianie przywieźli miętę do Wielkiej Brytanii, a angielscy koloniści następnie przemieścili ją dalej, do swoich osiedli w Ameryce Północnej.

Główne składniki chemiczne mięty zielonej to: karwon, limonen, 1, 8-cineol i β-mircen. Podstawowym składnikiem Spearmint jest karwon należący do monoterpenów, który ma właściwości energetyzujące i orzeźwiające. To on odpowiada za podstawowe właściwości tego olejku.

db13aa879e98e754a74af1ac90cbe827
1x1-1200x1200-spearmint-oil-benefits-and-uses
IMG_1201
IMG_1203
Previous image
Next image

Olejek SPEARMINT – zastosowanie:

🍃Wspiera procesy trawienne

🍃 Dział przeciwbólowo

🍃Odświeża oddech

🍃 Wpływa pozytywnie na dziąsła

🍃 Wspiera układ oddechowy

🍃 Chłodzi organizm

🍃 Pomaga w koncentracji i skupieniu uwagi

🍃Pozytywnie wpływa na nastrój

🍃Orzeźwia np. kierowców podczas długiej jazdy

🍃Naturalny repelent

🍃Idealny jako dodatek do sałatek, koktajli, wody, deserów

Olejek SPEARMINT – jak go używać? Kilka pomysłów poniżej:

💧 Jedną z najsilniejszych zalet olejku Spearmint jest to, że pomaga w procesach trawiennych i  w przypadku rozstrojów żołądka. Podczas doświadczania okresowego dyskomfortu żołądkowego lub po zjedzeniu dużego posiłku – dodaj 1 kroplę olejku Spearmint do szklanki wody i wypij. Można również połknąć kropelkę olejku w kapsułce. 

💧 Masz słabszy dzień? Dopadł Cię „blues”? Zmęczenie, rozdrażnienie albo apatia? Spróbuj użyć olejku Spearmint, aby poprawić sobie nastrój. Składniki chemiczne mięty zielonej to karwon i limonen – składniki organiczne mające właściwości energetyzujące i podnoszące na duchu. Użyj olejku miejscowo lub aromatycznie. Wystarczy kroplę olejku rozetrzeć w dłoni i wdychać przez 1 minutę.  

💧 A gdy czeka Cię np. wystąpienie publiczne i czujesz tremę, z pomocą również przyjdzie Spearmint – dodając odwagi, odpędzając lęk, wzmacniając poczucie pewności siebie i sprawczości.

💧 Podczas długotrwałej nauki czy pracy – użyj olejku Spearmint miejscowo, aby pomóc sobie w koncentracji i skupieniu uwagi. Dodatkowo mięta również poprawi nastrój. Można również kilka kropli dodać do dyfuzora solo lub z innymi olejkami i cieszyć się świeżym, słodkim, miętowym aromatem.

💚 Z czym najlepiej zmieszać olejek z mięty zielonej?  Olejek Spearmint  dobrze łączy się z olejkiem lawendowym💜, rozmarynowym💚, bazyliowym💚, olejkiem z mięty pieprzowa, i eukaliptusa. 

💧 Zamiast stosować syntetyczne środki do higieny jamy ustnej, w kilka sekund możemy zrobić sobie płyn do płukania. Wystarczy woda i mięta! Czy pieprzowa czy zielona – którą wolisz. Zapewnią one nie tylko świeży oddech, ale także wzmocnią nasze zęby. Czasem warto umyć zęby po prostu sodą oczyszczoną z dodatkiem 2-3 kropelek mięty. Ząbki lubią także olejki takie jak: Cytryna💛, Limonka czy Drzewo Herbaciane.

💧  Mięta zielona polecana jest także przy bolesnych menstruacjach działając rozkurczowo i obniżając poziom bólu brzucha. W takiej sytuacji aplikacja polega głównie na wmasowaniu kropelki w podbrzusze.

💧  Mięta zielona, podobnie jak i pieprzowa stosowana miejscowo działa przeciwbólowo. W związku z tym przyda nam się również w innych sytuacjach. Będzie pomocna podczas migreny – wystarczy wsmarować kroplę w skronie lub kark. Dla dzieci z kolei to pierwsze remedium przy różnych upadkach, stłuczeniach czy siniakach. A jak chcecie, by siniaki szybko zniknęły, użyjcie lawendy☝💜.

💧  Wielu sportowców, zarówno amatorów jak i profesjonalistów ceni sobie miętę w swojej aktywności fizycznej. Nie dość, że łatwiej się oddycha i daje kopa energetycznego przy rozpoczęciu treningu, tak po ćwiczeniach pomaga ciału wrócić do normy. Łagodzi wszelkie przeciążenia czy stany zapalne.

💧 Mięta w kuchni? Proszę bardzo. Aby uzyskać pyszny, miętowy smak potrawy, dodaj jedną lub dwie krople oleju Spearmint do dowolnego deseru, napoju, sałatki lub przekąski. Olejek nie tylko będzie służył jako aromat, ale także pomoże w trawieniu 😉.  

Okazuje się, że łagodniejsza z mięt, też ma nam wiele do zaoferowania😍.

Jeżeli jednak potrzebujecie więcej wrażeń i mocniejszych aromatów – zapraszam do opisu mięty pieprzowej (PEPPERMINT) – TUTAJ

Facebook Instagram Youtube